65歲老人用土方法逆轉了糖尿病，醫生說不可思議！

今天給大家帶來的是中老年人比較關心的話題，有關中老年人糖尿病的日常保健，先講述一個小編身邊真實的事跡，65歲老人用土方法逆轉了糖尿病，醫生說不可思議，在我們小區有個65歲的老爺子，大家都習慣叫他張老爺，為人很是和善，這個事情還要追溯到2012年的時候，張老爺7年前不幸罹患了糖尿病，一直以來很多食物只要多吃一點，張老爺的血糖一直都處於一種漂浮不定的狀況，而且時不時還會發生一些糖尿病併發症，這可讓已經快70歲的張老爺十分懊惱。

後來，根據張老爺自己敘述說在一個老朋友的建議下找到了當地一位老醫生，老爺子便把自己從網上所看到的「糖尿病人飲食建議」給了老醫生看，並且詢問起老醫生為什麼自己按照著這種標準的飲食計劃來吃東西，血糖卻還總是會不穩定的原因。

老醫生看了這份網上所說的「糖尿病人飲食建議」後，便開始笑了起來，然後笑著告訴了張老爺子其中的緣由，原來這份所謂的糖尿病人飲食建議是屬於很久以前的資料了，在後續的研究當中，不少醫療工作者都發現了某些食物其實並不利於幫助糖尿病患者控制血糖，就將其中的一些飲食建議進行了修改，而老爺子所看到的這份飲食指南，卻是很久以前的，一直被糖尿病患者廣為傳播至今而已。

這位老醫生建議張老爺子可以試試中藥來控制血升高，讓老爺子每天都使用蒲須芝加蜂蜜來對抗糖尿病，另外加上適當的有氧運動，心情保持開朗，開始的幾個月血糖一直下降，以前吃的藥物開始減半，半年多的時間藥物都停止了，多年受損的胰島開始分泌部分的胰島素了，一直到一年多的時間，完全戰勝了糖尿病。

研究發現：蒲須芝能夠從多個方面來對抗糖尿病，降血糖，修復受損胰島，促進胰島分泌胰島素，清除體內自由基等功效。

多吃五穀雜糧

五穀雜糧是指稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，而習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，所以五穀雜糧也泛指糧食作物。故通常認為，五穀雜糧是糧食作物的統稱。

早在《黃帝內經·素問》中就提出了「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜糧在飲食中的主導地位。 營養學認為，最好的飲食其實是平衡膳食。平衡膳食的第一原則就要求食物要盡量多樣化。一個是類的多樣化，就是要盡量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物；另一個是種的多樣化，就是在每一類中要盡量吃各種食物，比如肉類要吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、鴨肉等等。

總的來講，以上所述的幾種食物，實際上是非常適合糖尿病人在食用的，另外還有就是要每天做些有氧運動，有規律的休息睡眠等，這些不僅能夠有助於糖尿病患者穩定血壓，而且也可能降低併發症發生的幾率哦。