我們在跟女性們交談的時候，有兩個問題千萬不能問，一個是身高體重，一個是年齡，這是女性們的小秘密。
女人很忌諱別人問年齡，因為年齡代表著你對男人的吸引力程度。都說男人三十是一本書，女人三十一束草。男人確實是越老越吃香，而女人一旦過了30歲，便就是一束沒有吸引力的小草了，無論是顏值還是身體都開始走下滑路線，歲月的痕跡越來越明顯。
每個人都希望能夠永遠18歲，然而歲月就像是一把殺豬刀。但有一些女人的年齡就好像被定格了一樣，她們的容顏就像是20幾歲的人一樣，就像是歲月的寵兒，沒有給她們留下蒼老的痕跡。
為什麼有些人的衰老速度這麼慢，有些人卻能夠一夜衰老。實際上，這和人的生活習慣有很大的關係，有些人，尤其是女人，喜歡抽煙、泡吧、宿醉、不經常運動，身體自然會差一些。
但有些人，每天早起早睡，每天10杯水，經常健身運動，則身體新陳代謝速度快。其實，身體的衰老程度，很大程度上取決於自己的生活習慣。
何雯是人們眼中的凍齡女神，她十分熱愛健身。關於健身，她幾乎無所不知，無所不練。大到力量訓練，小到健身舞，她將自己融進了健身這個圈，無法自拔。她今年38歲。明明是快要奔4的人，卻看不到一點歲月的痕跡，她的身材保持得非常好，很多年輕女孩都很羨慕。
沒有人可以阻止衰老，但何雯卻能夠做到越活越年輕。她的腹部完全沒有一絲贅肉，她的皮膚也很好，皙白緊緻。她經常說，是她堅持健身重新帶給了她年輕的樣貌和身材。如果你即將步入中年，如果你不想自己以後成為別人口中的黃臉婆，就應該多運動！
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