痔瘡愛找這3類人，病症雖小，不容忽視

俗話說「十人九痔」，說明得痔瘡的人很多，但是有些人一輩子也不會患痔瘡，但是有些人卻反反覆復，經常受到痔瘡的困擾。那麼，痔瘡的病因是什麼？哪些人是痔瘡的易發人群？如何預防痔瘡呢？關於痔瘡的那些事，我們一起來看看吧。

痔瘡的病因

1、解剖學角度：人們在站立或者坐位時，肛門直腸位於下部，由於重力、臟器以及糞便的壓迫，靜脈向上迴流頗受障礙，容易擴張屈曲，形成痔瘡。

2、遺傳：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。

3、職業原因：一些人由於職業的需要，會久站或久坐或長期負重遠行，影響靜脈迴流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。

4、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液迴流，以致靜脈壁抵抗力下降。

5、肛門靜脈壓力增高：因肝硬化、肝充血和心臟功能代償不全等，均使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液迴流。

易患痔瘡人群

1、大便時有不良習慣的人。

比如蹲廁所喜歡看書看報的人。這些人在入秋時除了要加強鍛煉，避免長時間站、坐，改掉不良習慣外，還要特別注意飲食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油膩辛辣的東西，不要偏食肉類。

2、久站、久坐和長期便秘的人。

比如司機、腦力勞動者、白領；痔包括內痔和外痔，分別指肛門齒狀線上下兩側直腸上下靜脈叢曲張形成的團塊，曲張的靜脈因排便等摩擦可破裂出血，或形成團塊脫出，病人很痛苦。

3、妊娠期女性。

由於肛門直接受胎兒的壓迫會使血液迴流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血；得過痔瘡的人都知道，除了便血以外，寢食難安的疼痛、肛門溢液的尷尬還使日常的生活工作受到嚴重影響。

預防痔瘡的方法

1.體育鍛煉:周末到戶外運動，鍛煉身心，提高身體抗病能力，增強體質。適合上班族周末運動的項目有打羽毛球、爬山、跑步、騎車、游泳等。

2.養成定時排便習慣：每日清晨排便一次是良好的排便習慣。排便習慣不正常者應多吃潤腸、通便的蔬菜或者促進腸胃蠕動，調整腸胃功能的水果。

3.保持肛門周圍清潔：排便後要用紙巾擦拭肛門，以保持肛門清潔、乾燥。每日用溫水洗澡，最好不要用冷水洗澡，洗完澡以後使用上國 外 的 復 曲 新 可以達到治癒的效果。

4.避免久坐久立：長期久坐，血液不流暢，容易引發痔瘡。為了自身健康，久坐者應適當起身運動一下身體，以增強血液流通。