夏天燥熱，多吃這果子，健脾胃、止咳化痰，用它泡茶還能減肥美容

沙棘果營養豐富，功效很多，我們可以通過食用沙棘果來補充營養，強身健體，治療疾病。下面來了解一下吧！沙棘果實可以入葯，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀，功效很多，是大自然賜予人類的寶物。許多人都想食用沙棘果來補充營養，強身壯體。

沙棘茶可以幫助清理我們血液中的髒東西，可以軟化我們的血管，有利於改善腸胃功能，清理泌尿系統內並且可以為我們排出體內多餘的水分，以達到健康減肥的效果。

飲用沙棘茶對於身體吸收營養最佳的時間為早上7點到11點間，因為上午是清理腸胃的合適時間，能夠有效幫助清理我們血液中的髒東西，可以軟化我們的血管，有利於改善腸胃功能，清理泌尿系統內並且可以為我們排出體內多餘的水分，對於身體有梳理凈化的作用。建議晚上少喝沙棘茶，因為有可能會導致失眠。

你喜歡吃這果子嗎？不妨用它泡茶喝一下哦。