前幾天，我帶雲朵去了專門的兒童牙醫診所看牙醫，整個過程讓我大開眼界。
沒想到平時每次刷牙都要掙扎半天的雲朵竟然從頭到尾都非常配合。牙醫給雲朵做了詳細的牙齒檢查，還提供了很多保護牙齒的建議，趁著我記憶猶新寫下來和大家分享。
德國一般建議在孩子長出第一顆乳牙後的六個月內就要去牙醫那裡報到。家長可以選擇帶孩子去普通的成人牙科診所，也可以去專門的兒童牙科診所。
雲朵第一次看牙醫時剛滿1歲，只有6顆牙齒，我帶她去我的牙醫那裡做過簡單檢查。現在她已經是滿口牙齒了，所以這一次幫她註冊了專門的兒童牙科診所。
兒童牙科診所最大的特點就是一切以孩子的需求為中心，不僅就診環境對孩子非常友好，還會給孩子提供一些「特殊待遇」。
雲朵的這家診所就以他們的「魔法治療」而聞名。治療時，醫生可能會用到「魔杖」、「催眠」、「魔力空氣」、「魔力果汁」、「甜蜜的夢」等治療手段。
後來經過我的了解，才知道原來這些都是幫助孩子緩解緊張和疼痛的輔助治療措施。
比如：
「魔杖」其實是一種計算機輔助注射技術，可以幫孩子在沒有任何感覺的情況下實現局部麻醉。
「魔力空氣」其實就是「一氧化二氮」，一種無色有甜味的氣體，又稱「笑氣」。孩子呼吸後會變得平靜，但又能清醒地和牙醫交談，可以幫孩子安全有效地緩解治療時的緊張和焦慮。
診所護士得知我們是第一次去診所，仔細地跟我講解了初次就診的注意事項：
確保孩子前一天晚上休息好；避免和孩子說「你不必害怕」、「不會受傷」等安慰話（這會暗示孩子「會痛、會不舒服」）；不要承諾獎勵禮物（孩子會感覺到壓力）；孩子會強烈地感受到父母的情緒，父母最好的方式是保持平靜等等。
她同時還提醒我，如果當天看到一些奇怪的事情，也不要顯得太驚訝，因為這些都是故意為之，目的是幫助孩子進入一個舒適的狀態。
護士的這些話讓我對診所充滿好奇，開始期待起雲朵的這次牙齒檢查。
就診當天，我們先是在診所前台登記，然後被帶領至候診室。
▲診所前台
▲走廊
候診室有一個滑梯，一個休息區，一些繪本、雜誌和玩具。
▲候診室遊戲區
▲候診室休息區
我們到的時候，候診室有一個四歲的男孩在玩滑梯，他的爸爸坐在椅子上看雜誌。後來又來了一個帶著雙胞胎兒子的媽媽。四個小朋友在候診室裡玩的不亦樂乎。
▲候診室繪本（很多都和牙齒有關）
輪到雲朵時，護士把我們帶進了一間「松鼠檢查室」。房間裡有一個很可愛的兒童檢查床，幾把椅子，還有一個可以自由移動的檢查燈。
▲松鼠檢查室
檢查床、椅子的顏色和牆壁上的松鼠畫一樣都是橙色，讓人看了覺得溫暖而愉悅。
護士先是非常親切地蹲下來和雲朵打招呼，然後帶著雲朵在診室裡玩了一會兒。
雲朵覺得很新奇，東看看西瞧瞧，特別對牆壁上的松鼠感興趣。護士於是指著牆上的畫跟她聊天。
環境熟悉得差不多了，護士讓我把雲朵抱到檢查床上。
她這時拿出一個有兩顆門牙的「小老鼠」手指玩偶，告訴雲朵：「這是一隻『魔法小鼠』」。
▲魔法小鼠
「魔法小鼠」跟雲朵點點頭，然後在空中飛舞了幾圈。
「快看，魔法小鼠要開始施魔咒啦！」護士把檢查燈移到雲朵面前，然後讓「魔法小鼠」念咒語：「@#￥%……&*！@@#￥# 」。
▲魔燈（感應燈）
「魔法小鼠」飛到燈的一側，只聽「咚」地一聲，燈亮了。「魔法小鼠」飛到燈的另一側，又「咚」地一聲，燈滅了。護士把「魔法小鼠」套在雲朵的手指上，讓雲朵也來施魔法。
「好啦，現在它已經變成一盞魔燈啦！魔燈可以幫助我們檢查牙齒。」
護士這時又拿出一只有牙齒的獅子玩偶，把它放在「魔燈」下面，給雲朵演示如何給小獅子檢查牙齒。
▲獅子玩偶
演示完畢以後，護士把小獅子和檢查鏡都交給雲朵，讓雲朵自己把鏡子伸進獅子嘴巴裡面做檢查。
雲朵覺得很好玩，她從來沒有給玩偶檢查過牙齒，於是饒有興緻地學著護士用一隻手把獅子嘴巴分開，另一隻手拿著小鏡子檢查。
在「魔燈」的照射下，小獅子的每顆牙齒都可以看得很清楚。護士一邊讚美雲朵，一邊繼續引導她檢查獅子上下兩排臼齒。
相信大家已經猜到接下來要發生什麼啦！
之前這些都只是為雲朵檢查牙齒做鋪墊。通過這些安排雲朵已經完全適應了診所的環境和設備，也清楚地知道了檢查牙齒的每一個步驟，所以真正的檢查做起來就很順利了！
牙醫先是讓雲朵平躺在檢查椅上，看天花板螢幕上的動畫片。
過了一會兒，牙醫讓雲朵張開嘴巴，告訴她現在輪到「魔燈」給她做牙齒檢查了。
▲等待做檢查的雲朵
牙醫的每一步指令雲朵都乖乖配合，很容易就做好了一次徹底的牙齒檢查。
還好雲朵的牙齒很健康，否則她就有可能要體驗前面提到的「魔法治療」了。
檢查結束以後，牙醫向我仔細詢問了雲朵平時的飲食習慣、刷牙情況，給我做了進一步的牙齒護理指導。重要的內容我都總結在這裡啦！
什麼時候開始刷牙？每天刷幾次？
寶寶出牙之前可以用指套給寶寶清潔口腔，長第一顆牙齒後就可以用牙膏和牙刷正式刷牙。
2歲以前每天晚上睡前刷一次，2歲以後早晚各刷一次。早上刷牙最好在吃完早餐以後，晚上刷完牙後就盡量不要吃含糖的東西了。
如何選擇牙刷和牙膏？
孩子應該使用軟毛小頭的兒童專用牙刷，孩子通常都喜歡咬牙刷，只要看到有磨損痕跡就要及時更換牙刷。
電動牙刷對於去除牙菌斑有很好的效果，孩子長了較多臼齒時（2、3歲）父母就可以開始使用電動牙刷為其刷牙。德國的電動牙刷通常含有壓力感應裝置，可以更好地保護牙齦。
牙膏應該選擇和孩子年齡相適應的含氟牙膏。注意應該讓成人牙膏遠離兒童，因為成人牙膏的氟含量很高，兒童誤食後容易出現氟中毒。
如何刷牙？
建議使用「KAI」刷牙法。
▲KAI刷牙法
第一步：清潔咀嚼面（Kauflchen），從上到下，來回刷。
第二部：清潔外表面（Auenflchen）：從上到下，從前到後進行圓周運動。
第三部：清潔內表面（Innenflchen）：從紅到白，即從牙齦向牙齒的方向刷。
從孩子3歲開始就應該讓他們學習「KAI」刷牙法，自己清潔牙齒，父母可以在孩子刷完牙齒以後再清潔一遍。
每次需要刷多長時間？
如果把每個面都刷到位，平均每顆牙齒需要刷至少6秒。比如雲朵現在有16顆牙齒，所以她的刷牙時間應該不低於96秒，即1分半鐘左右。大家可以數數孩子現在有多少顆牙齒，然後大致計算出所需的刷牙時間。
建議給孩子買一個計時沙漏，父母刷牙的時候讓孩子握著。這樣既可以知道準確的刷牙時間，又可以分散孩子的注意力。
孩子抵觸刷牙怎麼辦？
最好的刷牙姿勢是讓孩子躺著，因為這樣父母可以更清楚地看到牙齒的每個面。
如果孩子掙扎厲害，可以由兩位家長合作刷牙。比如給孩子一把牙刷隨便他們啃咬，一位家長負責把孩子嘴唇翻開，另外一位家長用另一把牙刷給孩子刷牙。
此外可以藉助兒歌、繪本、刷牙玩具、小鏡子等物品刷牙，也可以讓孩子和家長玩相互刷牙的遊戲。
雲朵媽媽上述每一種方法都試過，但是沒有一種能一直有效，需要經常更換。不過基本每次也能刷夠兩分鐘。
最近雲朵很受用的一招是，爸爸在旁邊裝傻逗樂，我趁著她哈哈大笑時抓緊刷牙。
另外一招是讓她來當指揮。比如刷牙之前我先問她想要刷哪裡？她會用手指著某處牙齒說「這裡」，然後我再按照她的指示刷牙。刷好一個位置以後，再讓她給我指新的地方。這樣指揮幾次，牙齒就刷好了。
孩子是否需要使用牙線？
最好用。牙線對於清除牙菌斑、預防蛀牙、避免牙齦疾病有重要的作用。尤其是孩子的臼齒縫隙，牙刷通常很難刷到，容易長蛀牙，父母可以用牙線幫助孩子清潔臼齒縫隙。
孩子偶爾不想刷牙可以不刷嗎？
最好不要這樣，因為有了第一次就會有第二次，長此以往，父母就會放鬆對刷牙的要求。
孩子什麼時候可以自己刷牙？
孩子要到8、9歲時才能完全學會自己刷牙，也就是當他們能夠熟練握筆寫字的時候。在此之前父母必須承擔起職責，幫助他們刷牙。
什麼樣的飲食對牙齒有好處？
均衡的飲食。保證孩子每天攝入足量的水果、蔬菜、穀物、魚蛋肉以及奶製品。平時少給孩子吃餅乾、糖果、軟飲料、果汁等含糖量高的食物。建議零食時間給孩子吃低脂優酪乳、水果、乳酪、胡蘿蔔等。
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