寶寶牙齒有「黑線」？這件事兒你一定偷懶了

在寶寶刷牙這個問題上，很多父母都是蠻「懶惰」的，《胎教家》作過一次網路微調查，2歲前給寶寶刷牙的父母少之又少。

那麼，寶寶到底應該幾歲開始刷牙呢？牙膏能用含氟牙膏麽？

寶寶牙齒有黑點 媽媽慌了

說起這個問題，我想先跟大家分享一個故事。

朋友家女兒一歲半了，母乳斷了很久了，但喝夜奶的習慣還有。當媽的比較粗心，也不在意，經常孩子含著奶頭睡著了。有一天朋友帶孩子去打防疫針，才發現女兒牙齒上有很多「黑點」「黑線」，朋友這下慌了，「該不會是蛀牙了吧」

帶著疑問，朋友去顧問了牙醫，醫生告訴她，在牙齒上方出現的黑線，其實是黑色沉著物，很容易發展成齲齒的，建議朋友有條件了給孩子刷刷牙，條件不允許的話，天天用淡鹽水漱漱口。

既然醫生都這麼說了，朋友也放心了，決定給孩子刷牙，養成好的刷牙習慣。

可以用 劑量選擇很重要

回到家，朋友又犯了難，面對五花八門的兒童牙膏，不知道該怎麼選，能選含氟牙膏麽？

她又跟醫生進行了顧問。醫生明白的告訴她，寶寶可以用含氟牙膏，但要注意劑量。目前市面上兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之間，大部分是0.06%。醫生表示，這個劑量是絕對安全的。

朋友的一顆心，這才放進了肚裡。

我們知道，含氟牙膏中加入了氟化物（氟化鈉或單氟磷酸鈉），能夠有效預防齲齒，也就是俗稱的蛀牙。美國兒科學會也認為，有牙齒的的嬰幼兒，是患齲齒的高危人群，而含氟牙膏是目前最切實可行、經濟有效的防齲齒措施。

不過，人體氟元素攝入量是有限的，成人每日最大安全氟攝入量為3.4毫克，7歲到15歲的少年兒童為1.9毫克至2.1毫克。如果人體長期攝入過量的氟元素，會導致氟中毒，輕度中毒會產生氟牙症，俗稱黃斑牙；重度中毒則會導致氟骨病，使人體骨骼嚴重畸形。

那麼，如何確定寶寶刷牙用多少牙膏呢？

美國牙科協會(ADA)有這樣一份建議：

3歲以下兒童（不會吐牙膏）：使用米粒大小的含氟牙膏

3-6歲兒童（會吐牙膏但是不會漱口）：使用豌豆大小的含氟牙膏

7歲前兒童的牙齒應該由家長給刷，一天2次，每次3分鐘。

寶寶應該從什麼時候開始刷牙

口腔健康很重要，那麼，另一個問題來了，寶寶應該從什麼時候開始刷牙？

這個問題沒有定論，但國內和國外權威機構建議基本上是一致的，美國牙科協會(ADA)的建議是兩歲以下的幼兒只能用清水刷牙。等到孩子2-6歲時，才可用豌豆大小的牙膏量來刷牙。

我們國家目前也普遍建議，在無牙期（半歲前）媽媽可以在手指上纏上紗布，蘸水清潔牙床；出牙期（半歲至2.5歲）使用兒童牙刷幫寶寶刷牙，牙齒全部長出後（2.5歲以上）教寶寶自己刷牙。

口腔健康伴隨我們的一生，牙齒無小事，寶寶長出第一顆牙的時候，父母就不要偷懶了，開始努力給寶寶「掙」一口健康的好牙，以後寶寶肯定會非常感激你呢。

●小貼士：

寶寶刷牙不配合怎麼辦？

很多父母都說，寶寶開始刷牙時不配合，不是不刷就是咬著牙刷不放，很苦惱。的確會如此，《胎教家》還是建議父母們多些激勵，也可以創造環境讓寶寶刷牙，比如聽著刷牙歌，多看有關刷牙的圖冊，和寶寶一起比賽刷牙等，引導寶寶刷牙是個細緻漫長的過程，父母們一定要有耐心哦。