六大減肥誤區，你錯了幾個？

1，生食減肥法：所含熱量並不比熟食少；

2，流質減肥法：會破壞正常的新陳代謝；

3，單一食物減肥法：攝入營養不足，極易反彈；

4，針灸控制食慾：沒有足夠證據證明針灸能降低食慾；

5，絕食法：可能會導致厭食症，極大損傷身體；

6，注射激素減肥法：破壞身體正常內分泌。