孕晚期有兩種錯誤的坐姿，容易影響胎兒入盆，孕媽要早清楚早糾正

對於順產的孕媽來說，對於胎兒要入盆的情況可一定要有所了解，了解的同時還要注意避免影響胎兒入盆的因素。尤其是坐姿這方面，孕媽們可能不以為意，殊不知，如果孕媽坐姿不正確，不僅會影響胎兒，時間一長，自己的身體也會出現問題。所以，孕媽一定要加以重視。

要知道坐姿對於孕媽來說是非常重要的，如果坐姿不當會影響胎兒的入盆。

1、半躺著坐

很多孕媽懷孕之後，身體就會容易犯懶，比較疲憊，就喜歡半躺著坐著玩手機或者看電視。可是時間一長，自己可能舒服了，卻給腹中的胎兒帶來了隱患。胎兒在子宮中還是需要活動的，如果孕媽經常半躺著坐，不能給胎兒充足的活動空間，就會造成胎兒不正的問題。

2、經常蹺二郎腿

很多孕媽在懷孕期間，都會不自覺的翹起二郎腿，畢竟孕前也有這樣的習慣，更何況懷孕之後，這種坐姿應該對胎兒並沒有什麼影響，其實有這種想法的寶媽可就犯了大錯了，這種坐姿不僅容易導致胎位不正，還會加重孕媽身體不適的現象。長期蹺二郎腿會加重胸椎和腰椎的壓力，造成腰酸背痛，同時也有可能引起靜脈曲張的情況。

那麼孕媽又該如何幫助胎兒順利的入盆呢？

1、平時多注意散步

孕媽經常散步，可以促進胎兒更好的發育。孕媽散步可以呼吸到更多、更新鮮的氧氣，這些氧氣會通過臍帶傳送給胎寶寶，對胎寶寶的發育有很大好處。同時也可以提高孕媽的身體素質，鍛煉孕媽的耐力，對日後的分娩有很大幫助。

2、平時可以做下蹲運動

孕媽平時可以多多練習下蹲運動。深蹲動作屬於骨盆運動，反覆練習有助於胎寶寶安全入盆。當然平時孕媽在練習的時候，一定要注意自己的安全問題，要有家人陪伴才能練習這個動作，做的時候要盡量讓雙手雙膝呈現出爬行的姿勢，保持呼吸的平穩。

孕媽到了孕晚期可一定要注意自己的坐姿，可不要小看孕期的這些小事情。在孕期一定要保持一個正確的坐姿，不然很容易會影響到胎兒的入盆。這不僅是為了自身著想，更是考慮到了胎兒的發育。