3根手指輕鬆打造小臉

還在為你的大餅臉憂愁嗎？oh no，別讓肉肉臉破壞了我們扮靚的好心情。所以，最重要的任務就是要打敗肥嘟嘟的圓臉，錐子般小臉才是我們的最終目標。想漂亮的你不想落後於人吧！快跟上吧！

還在為你那大大的臉龐而煩惱?想要讓臉變得再小再緊致一點，讓人留下深刻的印象?試試讓你瘦臉的按摩術吧，幫你解決胖臉困擾。

想讓臉龐輪廓更顯緊致

1、 用三根手指按住下巴骨的邊緣，用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端，從兩側按壓8秒。

2、 從1的部位開始移動手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用手指按壓能讓邊緣更清晰。

3、 用中指和食指按壓並轉動臉部贅肉，保持8秒，直接刺激臉上多餘的贅肉，消除臃腫感覺。

4、 微微抬起下巴，用食指按住下巴下側，用手指夾住多餘的肉，保持8秒。

想讓肉嘟嘟的臉頰輕鬆舒適

1、 揉捏臉頰肉多的部分，保持向上攤的舒服感，保持8秒，慢慢用力，能使臉部整體緊致起來。

2、 用中指和食指抵住肉多的部分，交叉手指並轉動，在肉最多的地方進行，保持8秒。

一心二用按摩術

洗澡時

想要調整下巴上的肉，這個姿勢最有效。利用洗澡時間盡情的伸出舌頭。

洗臉時

按箭頭方向塗抹卸妝油和洗面乳吧，為避免摩擦，不要長時間塗抹。

洗發和吹乾時

通過按摩頭皮可以達到提升的效果。用指腹一邊畫小圈，一邊上提般的進行按摩。

吃飯時

用一側咀嚼會使臉部變歪，所以要用交叉使用兩側咀嚼。

吃飯後

嚼口香糖既能感覺神清氣爽，又能鍛煉下巴肌肉，大口嚼口香糖能帶來刺激效果。

看電視或朋友聊天時

通過刺激臉頰的肌肉，讓這種刺激蔓延至臉部整體，像和朋友開玩笑般的用2根手指捏起臉頰。

想要緊致臉龐輪廓，捏下巴是一個好辦法，以托腮的姿勢捏著下巴就ok。