有乳腺增生的女人，常吃這幾種食物，活血散結，遠離增生不惹癌！

乳腺增生在女性中常見，特別是從30歲到50歲的女性，90％以上患有乳腺增生現象和嚴重的乳腺增生現象。乳腺的增殖並不是嚴重的女性疾病，但發作了會給女性的工作和生活帶來很大的影響。可能很多女性在就醫的時候，醫生會告知患者此病不用進行藥物治療，只需要做好平時護理就可以。不過可能很多女性不知道，除了護理，在生活中這些食物可以有效改善乳腺增生。

有乳腺增生的女人，常吃這幾種食物，活血散結，遠離增生不惹癌！

山楂

山楂的藥用價值是非常高的，它具有活血通經，疏散如泉等一系列的作用。在平時生活中多飲用一些山楂水，或者是生吃一些山楂，對於防止乳腺癌發病率是非常具有效果的。

蒲公英

這個大家應該是挺熟悉的吧，特別多人都是用來泡茶喝或者是新鮮的蒲公英用來蒸菜吃，都是可以的，有著清熱，解毒，化瘀，活血的效果，再次就是對我們的一個疏通乳腺和活血化瘀也有著很好效果。

常吃大蒜可以提高身體的免疫力，蒜中的鍺和硒等元素可抑製惡性細胞的生長，而黑蒜中的脂溶性揮髮油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，可以預防乳腺增生的發生，女性經常食用還可預防乳腺癌。

雞肝不僅營養豐富，而且富含豐富的維生素、血紅素和鐵、鋅等微量元素。女人經常食用不僅可以補血，還有利於人體合成雌激素和黃體酮，對子宮內膜具有保護作用，還能促進乳腺的健康。

無花果，有防癌抗癌的功效，對女人的身體特別有好處，而且無花果中有一種重要的作用就是增加體內的黃體酮含量，能夠補充身體中的黃體酮，而且還能夠通乳散結，所以說女人們也可以經常食用無花果。

馬齒莧具有清熱解毒、利水去濕、散血消腫、除塵殺菌、消炎止痛、止血涼血的功效。對於患有乳腺增生的女性來說，可以將馬齒莧榨成汁，並且適當的加入蜂蜜飲用。堅持飲用能夠起到很好的清熱解毒消癰散結的作用！

陳皮具有寬中理氣的作用，經常用產品來泡水喝，可以預防乳腺增生，還能夠通樂散結，對於乳腺炎而乳房腫痛的人來說，可以用熬好的橙皮水來擦患處，能起到很好的軟化作用，減少疼痛的發生。