乳腺增生的鹼性「福葯」，堅持吃一吃，化瘀散結，遠離增生不惹癌

乳腺增生並不代表病態，而且其中絕大多數都可能是生理性上的反應，乳腺增生的發病可能與內分泌功能紊亂有關係。乳腺增生和乳腺癌是讓所有女性害怕的一種疾病，所以經常有醫生建議，女性朋友要對自己的身體有足夠的了解，一旦發現乳腺異常，及時做出基礎判斷，這樣才能避免疾病惡化。同時及時控制飲食習慣，不要吃高脂肪高熱量的食物，要以清淡的飲食為主。

無花果，含有豐富的膳食纖維和鈣鎂元素，被稱為抗癌之果，它的這些元素對預防乳腺疾病很有效果，無花果還能有效的預防癌症，預防乳腺癌的發生，有乳腺疾病的人呢可以多吃些無花果。

橘子有散結通絡的作用，所以能夠有效地緩解乳腺增生，其中橘葉還是很多治療乳腺增生的中成藥的主要成分之一。

乳腺增生要注意多攝取纖維豐富的蔬菜，像芹菜、菠菜等。這些蔬菜一方面可以促進消化，另一方面可以控制脂肪的吸收，起到營養和控制體重的雙重作用，是最好不過的養生食物。

猴頭菇含有人體必須的氨基酸、多種維生素、硒等，能加強人體免疫力，防止乳腺惡性增生。平時煲湯或者炒菜放一點就能達到預防的效果。猴頭菇能抗癌，對乳腺癌、乳腺增生有抑製作用，常食猴頭菇還能增強人體的免疫能力，抵抗疾病。

桂圓紅棗枸杞茶經常食用可以起到提高人體免疫力，有多種營養物質，特別的有利於健康。含有的桂圓和其他材料都會有抗癌細胞的功效，預防乳腺癌的發生，對身體的各種方面都是不錯的，具有益氣補血，安神定志。

乳腺增生這種疾病也不能僅僅依靠食療方子，必要時還是需要辨證施治。當然，做好預防工作才是最為重要的，一旦發現，就應該及時治療，切勿拖延時間，貽誤病情。

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