中醫治療肝腎陰虛、祛濕熱之法——刺激曲泉穴！

曲泉穴出自《靈樞本輸》，是隸屬於足厥陰肝經的穴位。曲，彎曲的意思；泉，比喻凹陷的地方，本穴為足厥陰經之合穴，五行屬水，故以泉喻之，稱之為曲泉穴。中醫五行學說將肝比喻為木，水代表腎，古語雲「木曰曲直」，說的就是肝的本性是曲直的，若乾隻硬不軟就會肝硬化，若隻軟不硬，人就會沒有脾氣，缺乏陽剛之氣。曲泉穴屬水，而腎主水，故曲泉穴是溝通肝腎的要穴，所以可以治療肝腎陰虛。

肝腎陰虛的主要癥狀表現為雙目乾澀、頭暈目眩、健忘耳鳴、口燥咽乾、腰膝酸軟、女子月經量少等。而刺激曲泉穴則可以起到滋陰補肝的功效，對於肝腎陰虛有著非常好的效果。除此之外，曲泉穴還是去濕熱的要穴，濕熱證是指濕熱蘊結體內，臟腑經絡運行受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化。濕熱證常見的臨床表現為發熱、舌質紅、舌苔黃膩、脈濡數，從這兩項治療上來說刺激曲泉穴，既能滋陰又能去濕，接下來我們就來說說這治療肝腎陰虛濕熱之法——刺激曲泉穴。

曲泉穴位於膝關節內側，屈膝時可見膝關節內側，橫紋頭上方凹陷處，即為曲泉泉。刺激曲泉穴，可以採用點按的方法，將拇指按壓在曲泉穴上，此時會有酸脹感，用力向下按壓，保持5-6秒，然後鬆開，休息3秒後再進行點按，一壓一松為一個循環，每次點按曲泉穴5-10分鐘。也可以採用按揉的方法刺激曲泉穴，將大拇指指腹按壓在曲泉穴的位置，保持一定的力量，按順時針方向進行旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘。

溫和灸的方法也可以刺激曲泉穴。將點燃的艾條對準曲泉穴進行熏灸，距離皮膚表面約2-3厘米，以穴位處皮膚感覺溫和，但無灼痛感為宜，每次艾灸10-15分鐘。也可以採用雀啄灸，將點燃的艾條對準曲泉穴，採用一起一落、忽近忽遠的手法施灸，就象小鳥啄食一樣，一般每次灸治10-15分鐘左右，以皮膚溫熱潮紅為度。以上操作方法可單獨使用，也可配合使用。總之，曲泉穴對於治療肝腎陰虛、去濕熱有著不錯的效果，同時曲泉穴也是降血壓的要穴，血壓高的人也可以經常刺激它。