產後一年選擇自殺？讓產婦走上絕路的絕不只有產後抑鬱！

最近有一些新聞讓人們感覺到沉重和難過，有不少媽媽們在生產後還不到一年的時間裡，就因為產後抑鬱和別的原因而出現自殺的情況，有時甚至將寶寶也帶走了。這樣的事情在近幾年來越來越多，而這件事對家庭傷害可以說是毀滅性的，家庭裡一半的支柱沒有了，失去了慈祥的母親和可愛的孩子，家裡剩下的人應該怎樣過以後的日子呢？

這就不得不讓人重視起一種現象，那就是產後抑鬱。首先大家一定要明確，產後抑鬱是一種心理疾病，它不是一個簡單的情緒上的變化，而是一個需要正確對待的病症。有很多家長們不認為產後抑鬱是一個什麼嚴重的問題，反而覺得這是女人們生完孩子之後在無理取鬧，絲毫不關注媽媽們的改變，從而失去了拯救她們的最佳時機，導致了悲劇的發生。

除了產後抑鬱之外，這個也是很重要的誘因，那就是家人們對她們的不理解。有很多媽媽在生完孩子之後，都會出現這樣的恐懼感，她們會害怕自己生產後的身材變形走樣，對丈夫的吸引力下降，從而失去之前美滿的家庭。還有的媽媽在生產之後必須緊接著投入到緊張的工作當中，被巨大的壓力壓得喘不過氣來。有一些母親雖然不用工作，只需要在家帶孩子，但孩子的事情比起工作來隻多不少，家裡的瑣事、孩子的哭鬧、公婆的嘮叨、丈夫的責怪......種種精神壓力使得媽媽們無所適從，心裏面的陰影越來越大。

在處理這些問題時，爸爸們是家裡的主力，只有在丈夫的理解、包容和支持之下，妻子們才能更好的擺脫這些陰影。丈夫如果對妻子情緒變化表示不理解，在妻子有明顯情緒變化時不去安慰他們，還採用漠視、冷遇甚至離家出走等方法應對的話，妻子的抑鬱情緒就會更加嚴重，在某一瞬間就可能走上了一條不歸路。

所以，爸爸們一定要多關注而妻子們的情緒，在她們失落難過時，一定要多關心她，多呵護她，不僅從行動上照顧她們的飲食起居，而且從精神上給予她溫暖。有個這樣的例子，妻子問他的丈夫，自己經過剖腹產之後是不是變老變醜了，丈夫笑著說，他覺得現在更美，那些刀疤也像孩子的笑臉一樣見證著他們的幸福。這種暖心的話語很有效的撫慰了妻子的抑鬱心情，使妻子的身心都變得更加健康了。

當然了，擺暫時脫離工作婦的心理陰影也需要所有人做出共同努力，後一起將家打造成一個溫暖的樂園，這樣還能夠為孩子的成長建立一個和諧的環境，大家將來都會變得越來越好。