【灸之道】如何用艾灸治療坐骨神經疼痛

坐骨神經由腰4-骶3神經組成，進入骨盆後，在骶骼關節前經過，從坐骨打孔穿出梨狀肌達到臀部，沿股部後面至股後下三分之一處分為脛神經及腓總神經。

脛神經沿著小腿後面下行至足底，腓總神經沿著小腿前外側至足背，坐骨神經痛系指坐骨神經通路及分布區的疼痛綜合症。繼發性坐骨神經痛比較常見，多見於椎管內病變，及椎間盤、脊椎病變，引起根性坐骨神經痛，或盆腔及骨盆病變引發乾性骨神經痛。

本病屬於祖國醫學痹症的範疇，坐骨神經以受風寒之邪為多見，一側下肢疼痛，其痛沿坐骨神經通路（腰臀大肌後側、小腿後外側、踝關節後外側、足背、足掌、趾端）放散、疼痛、灼熱，常因行走、彎腰、咳嗽、噴嚏、下蹲而使疼痛加劇。

艾灸治療以舒筋活絡為主。

主穴：

1、腰夾脊

標準定位

第一腰椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸。

主治疾病

坐骨神經痛、腰骶神經痛、類風濕病、小兒麻痹、盆腔炎。

2、環跳

標準定位

在股外側部，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。

主治疾病

坐骨神經痛，下肢麻痹，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病。

3、委中

標準定位

位於膕窩橫紋正中。

主治疾病

腰背疼痛，下肢痿痹，轉筋等。

艾灸方法：用艾條或配合灸盒做溫和灸，每日一次，每次每穴30分鐘，30日一個小療程，小療程中間間隔2-3天，100日一個大療程，女性朋友經期停灸。

灸器推薦：背部推薦灸盒，委中推薦用隨身灸。

溫馨提示：艾灸操作請謹慎，避免灼傷皮膚或其他危險。請在專業醫生指導下選擇灸穴。