生命短暫。時間寶貴，請大家每天認真學習艾灸配穴，做有效果的艾灸!有品質的養生
6.19
冬病夏治
冬病很自然的就是1個字概括——寒，寒氣在身體裡面；久而久之，寒從皮膚表層，一直寒入經絡；寒入血液；寒入臟腑。本身，寒就是虛寒的結合體，現在更虛了。
接著整個人就是虛寒體質；也就是陽氣不足。人體一旦沒有陽氣；血液就會凝固，要記住，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必氣血瘀阻，這叫做「寒凝血滯」。
若寒氣停留在關節，就會產生疼痛；
停留在臟腑，就易產生寒凝；
停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血運行不暢，就會出現四肢不溫、手腳發麻等癥狀。
可想而知，為什麼有的人到了夏季，要穿秋褲，前天還有一個外地的患者來顧問，說他現在還穿羽絨衣，多可怕的寒氣，積攢了多長時間啊，一直堆積在身體，寒不出，再入，再不出，再入；就寒上加寒了。
所以大家一定趁著現在的天時地利趕緊冬病夏治，祛除體內寒氣！
6.19
艾灸調理冬病很重要
如果虛寒體質後，再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天裡晾衣服，是很困難的。
炎熱的夏季，皮膚毛孔是開合的，人的陽氣是一年中最旺的，而天地陽氣也是最旺的時候，用艾灸純陽的效果會更容易由皮膚作用在穴位經絡，能通過經絡氣血直達體內，所以夏季調理冬病，往往可以達到最好的內外兼修，平衡養生效果。
我想強調的是，必須從補督脈的陽氣和脾胃的陽氣，作為重中之重，督脈是一身陽氣所在，不用多解釋，而脾胃為什麼這麼重要呢，
脾是我們生命的後天之本，脾胃是接收一切外來物質的首要通道和營養轉化集中營，所以稱為氣血生化之源。
再仔細想想，我們把0℃的水倒進37℃的胃裡，可小便卻是熱的，人體的溫度是37℃，是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢？
是脾胃！脾胃吸收了冰冷食物以後受不了，沒有能力再運作了，就從腎裡面調出元氣轉化成熱能來給它加熱成37℃，最後腎氣就不足了。
中國古代的中醫很早地觀察到了飲用冷飲的問題。認為夏天的陽氣都跑體外去了，體內的陽氣相對來說就減少了。
尤其是夏季，我們說長夏養脾，就是因為脾陽就會比平時虛，因為身體是呈現一個假象；外熱內冷；哪裡冷呢，就是我們脾胃是冷的。此時，如果吃冷飲，本來脾胃就比較寒涼，再人為地降低內部的溫度，會導致身體調控的紊亂。
這種紊亂，就是脾胃手傷，在過低的溫度下，吃多了冷飲就會損傷脾陽，如果人體本身脾陽不足的話，再吃冷飲，就會腹瀉，流涎等脾陽虛的癥狀。此時，非常容易引起外邪的入侵。所以這時候的感冒，我們稱之為脾胃感冒，要吃什麼呢；藿香正氣水，就是針對脾胃受寒的一味中藥呢。
說什麼多，這就是我下面選擇配穴的根本所在了。
6.19
艾灸調理冬病配穴位
為什麼今天還要強調呢，因為重要的事情，始終要重複重複再重複；所以我再列一遍
第1天：督脈；足三裡穴；中脘穴；各灸30分鐘；
第2天：八髎穴；腎俞穴；神闕穴；各灸30分鐘；
第3天：督脈；湧泉穴；陰陵泉穴；各灸30分鐘；
第4天：中脘穴；會陰穴；足三裡穴；各灸30分鐘；
第5天：督脈；太溪穴；八髎穴；各灸30分鐘；
第6天：大椎穴；神闕穴；湧泉穴；各灸30分鐘；
第7天：督脈；章門穴；背俞穴；各灸30分鐘；
1、艾灸方法，穴位可以用艾灸罐，懸灸，或綁在對應的穴位上即可，也可以用隨身灸，看自己家裡的艾灸工具。
2、保證隔天做督脈補足陽氣；有條件經常可以泡腳泡澡，用艾絨或艾葉餅都可以
3、艾灸順序；先上後下；先背後腹；先頭身後四肢。
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