夏天，用蒲公英泡水，有4大好處，5種搭配泡水喝，養生效果翻倍

夏天，長大的蒲公英，雖然「口感老」，但是，營養物質更豐富，將其炒製成茶泡水喝，對人體有4大好處：

好處1：去火消炎，蒲公英素有「天然下火草」「天然抗生素」之美譽，可很好的去火消炎，蒲公英對各種慢性炎症均有效。

好處2：護肝排毒，蒲公英入肝經，可以護肝，並且擅長排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，營養更豐富，護肝效果更佳！

好處3：清胃熱、促消化，很多人到了炎熱的夏季，沒有胃口，或者消化不良、食慾不佳，這個時候，可以泡上一杯熱的蒲公英茶，喝下，可以改善消化不良，增加胃口，清胃熱。

好處4：祛濕熱，消痘痘，夏季，濕熱交加，容易導致「濕熱重」，身體會出現口角糜爛、臉出油、起痘，頭髮油膩，苦乾口苦，......泡上一杯蒲公英水，可瀉火除濕，對濕熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！

《本草綱目》中記載，蒲公英，善於配伍，其效更佳。

蒲公英的5種搭配，泡水喝，養生效果翻倍！

一：蒲公英+長白山刺玫

——乳腺會變好。

乳腺健康，對於女性健康，尤為重要。

而一些不良生活習慣，導致女性「十女九增生」，越來越多的女性，查出乳腺增生、結節等。

此時，用蒲公英，搭配長白山刺玫，一起泡水喝，對於乳腺健康，十分有益。

蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在硬結性病變方面，療效確切，傳統中醫，常用來改善治療乳腺增生。

長白山刺玫，是一種野生的小玫瑰，也具有很高的藥用價值，並且，性質溫和，可中和蒲公英寒性，亦可調節內分泌，疏肝解鬱，改善心情，從而改善乳腺增生。

這二者，搭配在一起，泡水喝，改善乳腺增生，效果加倍。

二：蒲公英+紅皮

——胃部會變好。

夏季，是胃腸疾病的高發期，腹痛、腹瀉，胃痛、胃脹，時常發生。

此時，用蒲公英，搭配紅皮，做成蒲公英紅皮茶，一起泡水，養護胃部健康，大有益處。

中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱、消胃炎，緩解胃痛。

現代藥理研究表明，蒲公英是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。

此外，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，修補胃黏膜，改善潰瘍，緩解胃痛，對胃部健康，大有益處。

紅皮，可理氣健脾、調中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

這二者，搭配在一起，養胃止痛，消炎殺菌，修補胃黏膜，十分有益。

三：蒲公英+雙參

——心臟會變好。

夏氣通於心，夏天，是養護心臟的好時節。

午後，用蒲公英，搭配人蔘、尾參，一起泡水喝，可養護心臟健康。

人蔘，有「百草之王」之稱，含有的人蔘皂甘，能強心氣、補肺氣。

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尾參，含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等，可保護心臟健康。。

蒲公英，可清熱去火，改善血液循環，預防上火。

這三者，搭配在一起，泡水喝，養護心臟健康，效果尤佳。

四：蒲公英+紅棗

——肝臟會變好。

中醫講：養肝就是養命！

可見，養護肝臟健康，尤為重要。

蒲公英，搭配紅棗，做成蒲公英紅棗茶，一起泡水喝，排肝毒，保護肝臟健康，大有益處。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，亦可降肝火。

紅棗泡水，可促進肝臟排毒，亦可改善斑點。

這二者搭配在一起，泡水喝，對於肝臟來說，十分有益。

五：蒲公英+枸杞

——皮膚會變好。

用蒲公英，搭配枸杞，做成蒲公英枸杞茶，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。

蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。

並且，蒲公英泡水喝，還可祛濕熱，改善紅腫痘痘、濕疹等，有益肌膚健康。

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枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。

這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。