你一到下午就臉紅髮熱？肺陰已傷，請提高警惕

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本文理論依據：《中醫診斷學》、《中醫治療學》、《中醫基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，咱們來和您聊聊，我們身上最寶貴的一種東西。

這個東西，是我們生命的源泉。如果說我們的生命，是一顆大樹，那麼這個東西，就是澆灌這顆大樹的甘露。

它，就是肺陰。

什麼是肺陰啊？在回答這個問題之前，我們來看一個生活中特別常見的現象，這就是一到下午的時候，很多中年人身上常見的癥狀：臉上發熱、發紅、心煩、口乾。

對啊，為什麼有的人，一到下午就臉發熱發紅啊？為什麼一到下午就坐不住，分外焦躁啊？原因在於肺陰不足。

我們的肺，有一個天然的職能，就是輸布津液。我們喝進來的水，以及吃進來的食物，所有這些水分，都要上輸給肺，經過肺的輸布作用，把津液陳灑給五臟六腑和四肢百骸。所以說，正常情況下，我們的肺就應該是濕潤的。肺中的濕潤狀態、陰液充足的狀態，就是肺陰充足的狀態。如果由於種種原因，肺中津液不足了，肺陰受傷，那就會形成肺陰虛的局面。

肺陰受傷了，人會怎樣？

第一個，乾咳少痰，或者根本沒痰。如果說有一點點痰，則往往是黏稠的，裡面還可能夾雜一點血絲。

第二個，口乾咽燥、聲音嘶啞、嗓子不舒服，有異物感，或者乾癢疼痛。這是肺津不足，難以輸布到口腔和咽喉所致。這個狀態的人，往往可能帶一點咽炎。

第三個，最關鍵，就是潮熱、盜汗、臉紅。這是陰虛生內熱的表現。請注意，臉紅髮熱的現象，在下午日漸明顯。因為到了下午的時候，陽氣日漸衰退，陰氣本該上升。肺陰不足的人，陰氣當升不升，於是陰虛內熱的狀態更加明顯。

這些，應該就是肺陰不足的典型體現了。很多慢性咽喉炎的人、神經衰弱患者、肺炎患者、老慢支患者，以及常年吸煙的人，都可能出現這樣的狀態。還有一些處於更年期的男女，由於腎陰不足，肺陰乏源，也容易出現此類現象。另外，還有一些肝火較為旺盛的，也容易體現為肺陰不足。這是肝火傷及肺金所致。也有一些人，常年吃辛辣之物，中焦有熱，日久傷及肺陰，也出現肺陰不足的現象。

看官須知，這狀態，我們必須高度注意。時間長了，它會影響到身體的各個方面。遠的不說，單說那人人談之色變的肺癌，就有很多患者，證屬肺陰不足。肺陰不足，還會導致腎陰不足，從而讓身體環境迅速乾涸、惡化。肺陰不足，則肺的升降失常。這個時候一身的氣機運行都會受影響。總而言之，肺陰不足，就好比一畝莊稼沒了水源，枯萎凋零只是時間問題了。一寸肺陰，一寸生機！此言不虛。

出現這個現象，我們該如何應對？這就需要我們養陰清肺。醫家往往藥用生地、麥冬、玄參、貝母、丹皮、白芍、薄荷、甘草之屬。日常，我們可以取食養之法，準備銀耳、百合、北沙參各12克，將銀耳泡發之後和百合、沙參一起入砂鍋，加冰糖文火煎煮，一小時後飲服。

另外，我們可以利用穴位。肺陰不足之人，可以取肺俞穴、膏肓穴和太溪穴。肺俞穴作為肺的背俞穴，可以調理肺氣、養陰清熱、調和營衛。膏肓穴可以補虛，是調治潮熱盜汗等虛損性疾病的常用穴。太溪穴為腎經原穴，可以滋腎陰、退虛熱。腎水足，則金水生，肺陰自然充足。

總而言之，請您牢記：天下萬物離不開水，我們人自然也離不開陰液。而肺陰，作為輸布陰液的源頭，乃水之上源，意義十分重大。缺少了肺陰，是要壞大事的。一寸肺陰，一寸生機！肺陰不足的人，下午有特殊表現，這就是臉紅、潮熱、心煩。這些道理，您記住了，這篇文說也就有了它的價值。

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