經絡養生 胃脹氣快按四縫穴

【導讀】

經絡養生，胃脹氣快按四縫穴！胃脹 ,病名。脹病之一。主證脹滿、胃脘痛。我們來看看經絡養生，胃脹氣快按四縫穴這篇文章的介紹。

經絡養生 胃脹氣快按四縫穴

《靈樞·脹論》：「胃脹者，脹滿，胃脘痛，鼻聞焦臭，妨於食，大便難。」《醫醇剩義·脹》：「胃為水谷之腑，職司出納。陰寒之氣上逆，水谷不能運行，故脹滿而胃痛，水谷之氣腐於胃中，故鼻聞焦臭，而妨食便難也。」治宜平胃祛寒，用溫中平胃散。

一些人有胃脹氣的問題，一個穴位，消宿食、化積滯，只需要堅持一周以上，就可以見到明顯效果。

四縫，是四個穴位的合稱，分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。

四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。按摩時，採用坐或臥式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。每日進行2-3次，堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。另外，中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。

按法：

用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。