腸胃的「保護傘」找到了，白開水煮著喝，潤腸通便，胃病不來

正所謂十人九胃，就是說每個人腸胃的功能都是有所不同的，腸胃對於我們而言是非常重要的。可是很多人總有著一些不好的飲食習慣，而這些習慣就容易導致胃病的出現。下面介紹的這三種食物，或許是腸胃的保護傘，到底是哪三種食物呢？

可是

胃病雖然不會像別的疾病一樣，給身體帶來非常明顯的傷害，但是它總會給我們的身體帶來一定的麻煩，並且還會影響到食慾，使得免疫力降低。如果人在患上胃病之後沒有及時解決的話，會給身體帶來一定的影響。並且胃病，通常都會有著口臭這種併發症。其實在生活中我們也可以通過飲食來緩解這些問題。

3種腸胃的保護傘，助你健胃潤腸，趕走口臭

一、百結葉

百結葉來自於白傑花。而百結也被稱之為紫丁香，它的香味清新，顏色艷麗。除了它的花瓣有著很好的欣賞效果以外，它的葉子也很有用處。但是卻經常被人忽略掉。大部分胃病造成的最主要的原因就是腸胃當中還有較多的幽門螺桿菌，而百結葉當中含有香油和白潔酚物質，這些物質能夠很好的抑製幽門螺桿菌的活性，從而對於腸胃疾病的緩解是很有幫助的。所以大家在平時的時候，不妨用百結葉泡水喝，這樣的話就能夠調理腸胃和保護腸胃了。

二、茉莉花

茉莉花不單單只是花類，其實它也可以是一種非常好的養生飲品。它的外觀很美麗，並且它對*還有著化瘀散結、止痛助消化的功能。並且茉莉花當中還還有大量的揮髮油性物質，對於經常胃痛的人而言，在平時的時候適當喝一些茉莉花茶能夠疏通腸胃、促進消化，對於預防便秘也有著很不錯的效果。

三、樹榮苦菜

我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。