高血壓患者堅持鍛煉，血壓能恢復正常嗎？

可以肯定地說：運動可以降血壓，但運動是高血壓治療的一項措施，就像服用了降壓藥一樣，是對高血壓治療的一種結果，只能說運動幫助血壓恢復了正常。

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，後者緣於其它疾病所引起，積極治療原發病，血壓即可能恢復正常。

而對於原發性高血壓，與遺傳有一定的關係，更與不良生活方式密切相關，可以說是一種生活方式病，良好的生活習慣有助於高血壓的防治。

一、運動真的能降低血壓嗎？

對於高血壓患者來說，運動，而且是有效的適度的運動，確實可以降低血壓！這也是在高血壓的非藥物治療的指南中有提到的，可能和運動可以改善體質，可以減輕體重，可以改善情緒等諸多因素有關！所以，對於高血壓患者來說，不管有沒有吃藥，適度運動都是必須提倡的！

二、運動後能使得血壓正常嗎？

對於新發的一級高血壓，而且如果是和肥胖以及情緒有關的高血壓，經過運動、減重等情況改善的情況下，有部分高血壓可能是可以降低到正常的！但對於絕大多數高血壓患者來說，運動並不可以使得血壓變得正常！

三、需要監測血壓情況決定如何治療！

事實上，不管你是否運動，不管你運動後血壓如何，都是需要根據監測的血壓情況來決定怎樣控制血壓，是否繼續服藥，是否聯合其他藥物！而不是根據運動量的大小來決定是不是吃藥得問題！