防止咽炎有絕招！家家都有它，5天就能告別慢性咽炎，很實用！

慢性咽炎的人經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽乾明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解癥狀，很快就又感咽乾。

有的人吃飯時需用湯水才能將乾硬的食物咽下去。引起頭暈、心慌：慢性咽炎位置和頸椎接近，所以炎症也容易蔓延至頸椎，從而影響到交感神經。咽後壁的炎症可以導致頸椎椎體不穩，出現頸椎病。

食療方：百合全鴨治咽炎

原料：百合乾30克，凈老雄鴨1隻。

製用法：百合佐薑、蔥，入鴨腹內，調以食鹽、酒，蒸食。

功效：滋補肺腎。適用於慢性咽炎，屬肺腎陰虛型，咽喉乾痛，灼熱， 每於勞累、多言之後癥狀加重，咽部作癢而咳，痰少，不易咳出。

桂花菊佩湯治咽炎

原料：乾桂花、菊花、佩蘭、竹葉各10克。

製用法：將乾桂花、菊花、佩蘭、竹葉水煎2次，每次用水300毫升， 煎20分鐘，兩次混合，取汁。分2次服。

功效：適用於慢性咽炎，口臭咽痛者。

【生活宜忌】

1．保證室內空氣流通，保持空氣濕潤清潔。

2．避免過多用聲、講話，注意休息，多飲白開水。

3．鍛煉身體，增強體質，防止呼吸道感染，戒除煙酒刺激。

4．清塗各種致病因素。對在有害粉塵及氣體環境下工作的人員要加強勞 動保護，改善工作環境，積極治療鼻及鼻咽部慢性炎症。

5．慢性咽炎患者保持口腔清潔衛生，經常用復方硼酸液、呋喃西林液、淡鹽水漱口， 每日4～5次。

咽炎交流調養溦（gcdd8720）

咽炎養生我們是認真的