備孕期間，孕媽若捨得吃這三種食物，可能有助提高「受孕率」！

對於備孕期間的女性來說，飲食方面需要多加註意，盡量多吃一些有益於身體健康的食物，能夠加速體內卵子的合成，排出更加優質和健康的卵子，對於提高受孕幾率也有幫助，女人在備孕期間，如果飲食搭配均衡，或許好運會悄悄到來，這幾種促排卵的食物，孕媽媽一定要捨得吃，可能有助於提高受孕幾率，一起來看看吧。

備孕期間，孕媽若捨得吃這三種食物，可能有助提高「受孕率」！

黑豆：女人在備孕期間，經常吃一些黑豆，這種食物中含有的營養元素比較豐富，並且黑豆中含有的植物激素比較多，女人經常吃能夠刺激身體，分泌更充足的植物激素，有助於身體分泌更加健康的卵細胞，這樣對於女人來說，提高受孕幾率，可是一件不錯的事情，這種食療的方式，不僅天然健康，而且營養，女人經常吃，可能有助於提高受孕率。

蔬菜水果：正在備孕期間的女性應該注意，盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以幫助身體，補充大量的維生素和微量元素，促進卵子的合成，有助於卵細胞的成長和發育，女人的身體新陳代謝速率也能逐漸增強，排出體內的多餘垃圾毒素等有害物質，疏通經絡，促進血液循環，為孕媽媽的身體提供更有利的營養，這樣對於提高受孕幾率也有好處，比如常見的新鮮蔬菜水果，有綠葉蔬菜，絲瓜，黃瓜，菜椒，西紅柿，橙子，奇異果，蘋果等這些，孕媽媽可以多選擇一些溫性的水果，也能避免出現拉肚子等不適的情況發生，不要吃一些生冷刺激的食物，以免歸為身體產生不利的影響。

甲魚湯：甲魚湯也是營養價值比較豐富的女人，在備孕期間，經常食用甲魚湯，能夠有效的幫助身體提供大量的營養，促進卵子的合成，有助於卵細胞的發育，這種有營養的食材，可以促進身體的排毒代謝能力，幫你提高自身素質，補充更充足的營養，為身體健康保駕護航，對於提高受孕幾率也有一定的好處。

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