25健身姑娘精緻甜美，卻沒有追求者，網友：原來是金剛芭比！

現在愛健身的女孩有很多，畢竟為了身材都跑到健身房裡面去鍛煉了，相信作為女孩子都想有個十分不錯的身材，不過我們今天的主角陳思佳可能不太一樣，一般人都是不怎麼喜歡做肌肉，但是她卻截然相反，想讓自己擁有一些肌肉，因此開始不斷的健身。

其實陳思佳的長相十分甜美，有種像是二次元弄出來的小姐姐的既視感，儘管容貌非常吸引人，但是至今她還是一個追求者都沒有，讓她有些苦惱，因為大部分看見她那比大部分男人都粗壯的肌肉，狂野的肌肉線條就不敢上前了。畢竟首先看到的是萌噠噠的臉，結果一看全身，肌肉比他們還粗壯，妥妥的金剛芭比啊！這種心情就跟坐過山車一樣不安穩。

陳思佳雖然有些沮喪，並沒有太過於在意，因為她也是想找一個肌肉男，同樣喜歡健身，並且能夠接受她的身材。有了共同的話題，應該才會有下一步的發展吧！也正是因此，陳思佳並未停止健身，還在不斷的努力。

當然對於一些女孩子來說，看到陳思佳壯碩的體格，估計很多女神對於健身的熱情會被瞬間熄滅，畢竟對於大部分的女孩子來說，在這樣的肌肉並不是她們想要的是。不過小編在這裡要告訴大家的是，如果只是普通的健身的話，對於女性來說，基本上不會長出什麼肌肉來，陳思佳只是個例。

為什麼這麼說呢？因為增肌需要滿足的3大條件，首先就是飲食，需要保證充足的蛋白質供應，單憑日常攝入的蛋白質達不到增肌的要求。再者就是睾酮素，身體內的睾酮素水準對於增肌的影響至關重要，而女性體內的睾酮素比男性要少得多，因此女生增肌難度比男人要大的多，因此如果只是正常鍛煉的話，完全沒有必要擔心變成大塊頭。

而且健身對於女生還來還是有必要的，能夠讓你的身體的曲線更加完美，幫你打造完美身材，只要不是運動強度過大的力量訓練，正常的健身是有益無害的，比如普拉提訓練，或者是瑜伽等等。在健身之後拉伸一下肌肉，這樣就能夠有效的減輕肌肉壓力，防止肌肉快速增長了。最後還有一點，大家在健身前記得做熱身運動哦！