增強體質可降低患青光眼風險

美國最近的研究表明，參加體育鍛煉和保持身體健康可以降低40%到50%患青光眼的風險。

這項發表在《運動醫學與科學》雜誌上的研究指出，經過近萬人的調查，即使是那些每周鍛煉少於建議的150 分鐘的人，患青光眼的風險也比那些完全久坐不動的人要低。該項研究的聯合作者、愛荷華州立大學的杜楚·李指出，青光眼是最常見的眼疾和失明的原因之一，然而，我們對如何預防青光眼的知識了解甚少。

造成青光眼的主要原因是視神經變薄。目前治療目的是減少眼內或內眼壓力。而這項研究已經指出，體育鍛煉能夠降低這種壓力。除此之外，體育鍛煉還能夠預防其他慢性疾病，如心臟病、糖尿病和癌症等。（馮雪琳劉洋）