抑鬱症的幾個時期需注意

抑鬱症是很常見的心理病，尤其是對於一些比較內向，心理壓力比較大的人群當中，患上抑鬱症的幾率是比較高的，其實在生活中抑鬱症也是可以預防的，保持一個良好的心態，多進行溝通，抑鬱症都是能夠避免患上的。那麼他們有哪些危害呢？

大家都有得抑鬱症的風險，那麼最重要的一點，就是要怎樣判斷抑鬱症的嚴重程度。抑鬱症的嚴重程度主要是分為三個階段，輕度抑鬱，中度抑鬱和重度抑鬱。如果大家在發現自己已經有初期癥狀的時候，千萬不要忽視，一定要及時治療，這樣才能更好的遏製疾病加重。

輕度抑鬱

輕度抑鬱的主要臨床表現是：患者在日常生活中對平時感興趣的事物會失去了興趣，也沒有主動去接受的情緒；對身邊的好朋友也會變得疏離起來；不喜歡交往，有的時候經常宅在家裡閉門不出。

中度抑鬱

中度抑鬱症主要表現：患者沒有比較明確的自我認知，慢慢變得懶散不去做事情；伴隨著一些消極的情緒，自暴自棄；感到絕望和內疚，覺得自己什麼都做不了，可能會給家庭帶來負擔。

重度抑鬱

重度抑鬱是抑鬱症中最嚴重的一個階段。疾病使患者放棄自己，不能從自己的世界中走出來，而且在這個階段中的患者，有很大幾率是會去自殺的。他們可能不會說出自己要去自殺或是什麼的，但是在他們的心裡也會有這種想法，在患者的諮詢中有很多患者問"怎麼樣自殺讓人沒有痛苦"這樣的問題。一旦嚴重到自殺的話，就算這次自殺被別人救回來了，他們也不會放棄這個念頭。

在生活中多注意一些，對於抑鬱症是有一個很好的預防的作用，一旦發現自己患上了抑鬱症，要積極的進行治療，必要的時候看看心理醫生，家裡人也要配合， 不要埋怨患者，要鼓勵患者積極的進行治療，都是可以治癒的。

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