大理求實瑜伽學院，瑜伽進修實錄

編輯導讀：感謝各位粉絲的不離不棄，這個公號的更新確實是不多，但我所分享的，絕大部分都是我親自經歷的瑜伽學習和實踐。自己領悟到的關於瑜伽的種種，瑜伽的學習，從來都是需要不斷的學習再實踐，再學習的，希望喜歡瑜伽的你，和我一起繼續學習並分享給周圍的有緣人。接下來的一個月，我會持續的把我所學，分享給每一位關注我的朋友，再次感謝你們的支持！Namaste

自己和瑜伽的緣分，應該是從2009年就開始了。剛開始的時候，記得是公司年會抽獎，自己抽中了一張一年的瑜伽卡，剛好離著公司很近，就這樣開始了自己懵懵懂懂的瑜伽生活，當時從來沒有想過未來的有一天，會把瑜伽當成自己未來發展的一個方向。

我當時的工作是做網路社區的編輯+策劃+廣告推廣的。整體和網路打交道，不可避免的，有了些職業病，肩頸，腰椎，在電腦前坐久了，這些毛病都不用想，準有的。居安思危吧，早早開始去預防和鍛煉，總是好的，就這樣。磕磕絆絆的開始了瑜伽。剛開始的時候，很難受的，記得做下犬的時候，手腕疼，一直打滑，然後還得堅持，呼吸也跟不上老師的口令，現在回想下，我這樣性子比較隨性的，居然堅持到了現在，然後做了兼職的瑜伽教練，再然後居然還深入的來學習瑜伽的解剖，理療，簡直有點不可思議。

在這裡有了這些回想，是在梳理自己一路走過來的種種，然後督促自己，在接下來的一個月的學習過程中，不辜負自己這麼久以來的堅持。我也有個瑜伽公眾號，叫 瑜伽教練精選，雖然有堅持發些瑜伽老師的學習文章，但發文量太少，公開的寫在這裡，也是讓自己有個必須堅持下去的念想，畢竟還有那麼多相信信任你的粉絲，瑜伽這個行業，魚龍混雜的厲害，經常都有學員顧問我，學瑜伽哪裡最好？哪裡可靠？哪裡的老師專業？類似滴種種，瑜伽的培訓很多很多，這次的培訓，學費+往返機票+吃住，費用不菲，當然是歷經我的火眼金睛考驗滴。意難忘畢竟需要耗時1個月的時間，所有的這些，都是想讓自己再次提升和加強，每一個喜歡瑜伽的人，都在持續進行的事情。本次的記錄，會毫無保留的把我所學，所感一一分享在這裡，溫故而知新，我用文字把學到的東西敲打在這裡，分享給各位瑜伽人，自己也得到更好的提升和消化，這個進修實錄，我會繼續下去！

今天去報導，在求實瑜伽學院的實景拍攝，很期待明天的開學

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Namaste

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