這4個人群必須要小心攝護腺炎，攝護腺炎該如何治療和預防？

這些人要重點保護攝護腺

1.煙酒無度的人

酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統、循環系統、神經系統、代謝系統等有很大危害，而且會影響睾酮的分泌，從而影響攝護腺液的分泌和排泄，容易導致阻塞性攝護腺炎。而研究發現，香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還干擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，加重攝護腺充血。數據顯示，長期吸煙的男人在40歲後出現攝護腺肥大和慢性攝護腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

2.愛吃辛辣食物的人

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起攝護腺血管擴張、水腫或導致攝護腺的抵抗力降低，並有利於攝護腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性攝護腺炎，或使慢性攝護腺炎癥狀加重。

3.經常熬夜的人

熬夜讓攝護腺很受傷，因為睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力，使攝護腺容易受到細菌的侵襲。同時，熬夜與煙酒、上網、久坐等相加，危害更大。

4.久坐的人

生活中很多司機、辦公室職員一旦坐下除非上廁所，否則輕易不走動。30%的人只有覺得不適才進行走動，只有10%的人均勻半小時起身一次，這種「靜態」生活手段導致的男性陰部充血，陰部血液循環受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物，喝水少，經常憋尿就會導致攝護腺炎、膀胱炎等疾病。

按摩治療

便後，清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療。患者取胸膝臥位或側臥位,醫生用食指順肛門於直腸前壁觸及攝護腺後，按從外向上向內向下的順序規律地輕柔按壓攝護腺，同時囑患者作提肛動作，使攝護腺液排出尿道口，並立刻小便。

攝護腺炎是很多男性的噩夢，其久治不愈和反覆發作，一直困擾著男性，危害男性健康。因此，預防攝護腺炎的發生就顯得非常重要。

補充鋅元素

由於微量元素可以增加攝護腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治攝護腺疾病可能有一定效果。也可遵醫囑口服生物鋅口嚼片。