出現這7個癥狀，可能是你的「小心肝」在求救！

都說「胃是喇叭，肝是啞巴」

胃痛你有感覺

卻沒有人會說肝疼

但一查出肝的病，基本都是......

/常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老人先倒！/

肝臟，沉默的器官

肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。

肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。為此臨床上，大多數肝癌一發現，很可能就是晚期。

/人家是不會喊痛的小心肝/

7個跡象，預示肝出問題

肝臟「罷工」潛伏期長，病情隱蔽，尤其是中早期，往往癥狀不明顯 ，再加上人們意識不足，治療極易被延誤。

美國《預防》雜誌網站總結了肝功能衰退的7個跡象，發現以下癥狀應及早去醫院做進一步檢查，切莫錯失最佳治療時機：

1、腹部疼痛

腹部右上部位感覺疼痛、腫脹是肝臟處於危險狀態的一個跡象。

肝臟跨越了大部分腹腔，形狀就像個楔子，它的脂肪端位於腹部右側。如果它生病或發炎，患者就能感覺到。

2、眼睛或皮膚髮黃（黃疸）

正常肝臟有處理廢棄血細胞的功能，併產生名為「膽紅素」的黃色化合物。如果肝功能下降，膽紅素就會堆積在血液裡，從而讓皮膚和眼睛變成黃色；暗色尿液和淺色糞便也是黃疸跡象。

3、關節疼痛

類似於關節炎的癥狀（如關節痛、噁心、嘔吐、疲勞和食慾減退）都是與肝病相關的癥狀，特別是自身免疫性肝炎。

這種病是免疫系統錯誤地向細胞和肝臟組織發起了攻擊，它更常見於女性。

4、皮膚淤斑

肝臟有一個重要作用是合成凝血因子。肝臟疾病常並發凝血障礙，患者有出血危險，皮膚上常可見到淤斑和出血點。

5、蜘蛛痣

肝臟損害會導致雌激素滅活能力下降，引起毛細血管擴張，出現蜘蛛狀的色斑，常見於上半身。

6、意識混亂

生病的肝臟會讓過多的銅堆積在血液和大腦中，引起類似老年癡呆症的意識混亂。這種意識混亂更多與晚期肝病有關。

7、肌肉消瘦

肚子變大（腹水）、腳踝腫脹的同時伴有四肢消瘦無力，可能是肝臟病變造成的液體失衡。

這種肌肉消瘦也會出現在臉頰上方和太陽穴附近。這些也多是晚期肝病的癥狀。

如何正確養肝？

1、少動怒，保持心情舒暢

人在大怒時，氣機上逆而不順，會嚴重影響肝的功能。因此，要盡量保持精神愉快，也可通過轉移情緒來調節。抑鬱時可以通過調控情緒來緩解，也可以在醫師指導下服用疏肝理氣的方葯。

2、切莫貪杯

多次大量地飲酒，會加重肝臟負擔。嗜酒者最好選擇適度飲酒。

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3、保證睡眠充足

現代人經常熬夜，在夜間23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00時不能進入睡眠狀態，便錯過了養肝的最佳時間。建議這些人睡前用熱水泡腳、不飲濃茶或咖啡、晚飯不過飽，並創造靜謐舒適的睡眠環境。

4、做護眼操

過度用眼也會損害肝臟的功能。視疲勞者建議做套眼球操來養護雙眼：閉目，同時轉動眼珠，先順時針緩緩轉動10次，再逆時針轉動10次，每天10分鐘左右。

醫生推薦

戴德堅

副院長 普外科主任

主任醫師 教授 碩士生導師 博士後

專家簡介：

浙江大學博士，上海交通大學附屬第一人民醫院肝移植中心博士後，先後赴美國加州大學洛杉磯分校肝移植中心和韓國延世大學肝病中心作訪問學者。從事本專業工作30餘年，對肝膽胰疾病積累了豐富的臨床經驗。

學術及社會任職：

☆作為研究生導師，培養研究生10餘名

☆主持國家自然基金2項，上海市及區級課題10餘項

☆發表論文 20 余篇，其中SCI收錄的論文10餘篇

☆榮獲上海市科技進步一等獎1項

擅長：

肝膽胰脾良惡性疾病診斷、手術治療、微創治療及器官移植。在肝膽胰方面：擅長肝癌、肝門膽管癌、膽囊癌和胰腺癌的精確化手術治療。微創方面：擅長腹腔鏡下肝癌、胰體尾腫瘤切除術、脾臟切除術、胃、結直腸癌根治術，腹腔鏡肝癌半肝切除術；腹腔鏡膽囊結石、膽總管探查術。

出診時間：周二、四、五、六上午