所謂「富貴包」，是長在大椎穴上面的一個包，大椎穴是督脈上的一個穴位，督脈有總領全身之陽氣的作用，所以全身的氣血都要經過大椎穴，也都需要督脈的調暢。如果大椎穴這個部位形成了一個包，也就會發生瘀血的癥狀。所以所謂的富貴包可以理解成是瘀血的一個象徵，這其實是一個非常危險的信號。
在生活中很多人都有這種情況，但自己卻從未意識到問題的嚴重性。出現了富貴包，我們可以推測這樣的患者很容易出現心腦血管疾病，這也很好理解，因為富貴包象徵著體內有瘀血，瘀血的人很容易出現心腦血管疾病。除此之外，有富貴包的人更容易出現頭暈、頭痛、失眠、健忘、耳鳴等癥狀，嚴重者也有發生中風的危險。
中醫認為瘀血是百病的源頭，其中心腦血管疾病更是如此，常見的如心梗、腦梗、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛，這些疾病都是與瘀血密切相關的。所謂瘀血是血液異常運行的時候出現的，瘀滯於體內的一種現象。如果血液在體內正常運行，那麼是不會出現瘀血的。
出現了富貴包，怎麼樣能夠消除它呢？這裡推薦一個小動作，每天堅持做，就可以消除富貴包。動作的基本要領是雙手握拳放在腰間，用力地將肩膀向後打開，同時頭向後仰，這個姿勢保持五分鐘，重複十次，十次作為一組，每天做三組。
除了做動作消除富貴包之外，還可以通過按摩、拔罐等方式來消除富貴包。對於大椎上面的富貴包，有條件的可以去按摩，通過按摩以疏通大椎穴位的經血。當氣血得到疏通的時候，瘀血自然能夠化解。
除了運動之外，藥物也是不錯的選擇，其中三七粉比較推薦。三七粉有活血化瘀的作用，同時也能夠補虛，所以對於有氣血不足以及氣滯血瘀的患者來說，都可以選擇三七粉。具體的食用方法是，先將三七打粉，每日半小杓，用水沖服即可。
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