風濕病有哪些臨床表現?中醫：警惕類風濕關節炎早期信號—晨僵

風濕病有哪些臨床表現?早晨起床時感到某些關節發緊、僵硬，或者說活動不適、活動受限，而並不感到疼痛，是類風濕關節炎最重要的早期信號——晨僵。

類風濕關節炎最重要的早期信號是晨僵

武漢國粹中醫專家介紹：晨僵是指早晨起床時感到某些關節發緊、僵硬，或者說活動不適、活動受限，而並不感到疼痛。90%以上的人病變在手或腕關節，尤其是近端指間關節和掌指關節，常常從第2、3、4掌指關節開始出現。如一起床時，刷牙、擰毛巾等，總感到不那麼順手，必須先活動15~30分鐘，甚至更長時間才能順利完成上述動作。

風濕病有哪些臨床表現?中醫：警惕類風濕關節炎早期信號—晨僵

必須明確的是，有些正常成年人或老年人可有輕度的晨僵，但持續時間極短，只有幾分鐘，且多局限於腰背部，而作為類風濕關節炎早期信號的晨僵，一般都至少持續到15分鐘以上，且程度較重。

另一些人常在久坐或臥床一、兩小時後便感到關節僵硬，常發生在午後，故稱為「午後僵硬感」。其意義與晨僵一樣，具有類風濕關節炎早期信號的價值。

類風濕關節炎雖尚無可靠的根治措施，但及早發現，經過合理的治療可獲得長期緩解。晨僵，為我們的早期診斷髮出了信號。武漢國粹中醫專家提醒有晨僵的患者，儘快到醫院作有關檢查。

預防風濕病需要從生活細節開始

1、選擇溫暖的環境

正常我們居住的環境需要經常通風，此外還要經常曬被子，不要養成在地板上睡覺的習慣，在夏天注意防暑的時候也不能忽略掉空調造成的冷風，一定要注意保暖，給身體關節一個溫暖的環境。

2、強身健體提高免疫力

不管在什麼時候都需要積極參加體育鍛煉，多進行戶外運動，比如多跑步、散步，也可以適當跳跳舞，這些方式不僅可以幫助太高身體的免疫力，還可以抵禦風寒侵襲身體健康。

3、預防控制感染

不管是扁桃體炎、鼻竇炎甚至慢性膽囊炎都屬於感染性疾病，如果不及時治療很容易誘發風濕病，這是因為人體會對感染的病原體發生免疫反應，因此想要預防風濕病還需要預防感染以及控制感染。

4、適當增減衣物

在夏天雨水比較多的時候，氣象變化是非常快的，這種情況下一定要注意防止淋雨受寒受潮，選擇相應的保暖衣物才可以，要避免穿著潮濕的衣服，在早晚氣象比較寒冷的時候，也要增減衣服。

5、保持積極樂觀的心態

情緒以及心情方面的不良現象會誘發風濕病，而且這種患者在患風濕病之後情緒波動也較大，更加容易進一步加重病情，因此在生活中一定要注意保持樂觀的心態，有助於增強人體抵抗力免疫力，對於預防風濕病有很大幫助。

武漢國粹中醫專家提醒：風濕病人的關節及其周圍血管神經功能不健全，潮濕時，濕度增高的刺激會使關節神經的敏感性增強;而寒冷會使肌肉僵硬，血流緩慢，血和關節滑液中一些蛋白質類物質增加，致使滑液黏度增高，從而使關節活動受阻，產生疼痛感或痛感加重。