關節疼痛，艾灸這3個穴位有用嗎？

人到了一定年紀很容易這疼那疼，尤其是肩、膝等關節部位。

關節痛在中醫學中一般被歸為「痹症」範疇。「痹」即閉阻不通。

人過中年後血氣漸衰，關節也開始出現老化，很容易氣血運行不暢，導致經脈閉阻，引起關節疼痛。

秋冬時節，因為寒冷（特別是持續受涼和巨大的溫度反差），會導致肌肉和血管收縮，從而引起關節疼痛。

所以在秋冬季節，關節疼痛的人群明顯增多。

「痛則不通，通則不痛」

表面上，關節疼痛給我們的最突出的感覺只是痛。

而本質上，「痛則不通」——經絡不通了、堵塞了，才會引起關節疼痛。

艾灸產生作用的途徑有兩個：

①靠燃燒時產生的滲透性超強的短紅外射線來溫通經絡，融化堵塞、運化寒濕；

②靠艾煙、艾油裡的艾葉精油物質，它能滲透進我們的經絡，通十二經脈、散寒除濕。

這兩個途徑都能疏通經絡，都對防治關節疼痛大有用處——「通則不痛」——經絡通暢了，於堵化解了，自然就不會痛了。

艾灸袪風散寒除濕，可謂是風濕的天敵。

同時藉助艾灸補腎、健脾的扶正作用，可以調動機體增加元氣的補益，發揮其治療效應，在「扶正」與「袪邪」的同時，達到標本兼顧。

艾灸可溫經通絡、祛瘀散寒，不僅可以緩解局部的關節疼痛，用艾灸治療特定的穴位還可以調節人體的免疫功能

配穴：膝眼、陰陵泉、陽陵泉、疼痛點，以上穴位循環灸。

膝 眼

【定位】：

屈膝，在髕韌帶兩側凹陷處，在內側的稱內膝眼，在外側的稱外膝眼。

陰 陵 泉

【定位】：

在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。

【定位】：

在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

做好日常保養，及時增添衣物，養生良好的生活習慣，進行適量運動，堅持艾灸，一般的關節疼痛都會很快痊癒的。

治療疾病不能著急，慢慢來，只要功夫下到了，相信用不了多久，你的疾病一定會有改善或痊癒。