腰椎間盤突出，一斤蜂蜜敷腰上，一周後不疼了

昨日還十指相扣，今天已物是人非。昨天還好好的站著，今天已經被腰疼折磨的直不起腰。

請記住不是只有你一個人在努力，所以,不要輕易的就放棄。機會也許就在下一秒來臨，面對腰突也一樣！對腰間盤突出不了解？

老百姓能看懂的腰椎間盤突出分類：

1.顯示突出或膨出，無異常癥狀。

2.有單側或雙側麻木疼痛癥狀的患者，但對日常生活影響不大。

上述兩種情況首先還是要進行正規的保守治療，牽引懸吊加營養神經治療。因此，體育鍛煉均以拉抻，懸吊的動作為主，比如懸吊單杠，我所指的不是引體向上哦！

其次就是向後彎腰，不管是趴下背飛燕，還是躺下拱背，還是站立時的下腰，都是一樣的原理。

你其實可以進行任何日常活動，但盡量不要做舉重等重壓脊柱的動作，同時彎腰的動作和鍛煉要少做，彎腰對椎間盤纖維環的影響更大。

腰間盤突出土偏方

組方為：乳香12克，沒藥12克，麻黃10克，馬錢子10克，生草烏8克，生川烏8克，骨碎補20克，杜仲15克。

1.上方藥物共研末粉碎

2.用蜂蜜調成膏狀，塗在腰椎位置，覆蓋左右兩側腰眼穴

3.外面用紗布包，每日一次，一次用藥10小時左右。

該方法是目前改善腰間盤突出使用最為廣泛的方法，一般情況下，只要堅持兩月左右，就可使腰間盤突出(部位)疼痛緩解不複發。

最後分享一方法——中藥熱敷

材料：當歸、羌活、獨活、乾薑、肉桂、川烏、草烏等。打粉裝包。將中藥包用醋濕潤片刻，然後蒸熱熱敷在腰椎上，一天一次到兩次。注意熱敷包不要太濕。

中藥熱敷微信：67190373。

每天更新調理妙招。