輔食米粉孩子能吃多久？專家：過了這個年齡就別吃了，營養跟不上

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

隨著寶寶的長大，一到4-6個月的時候就可以添加輔食了，米粉作為輔食的首選，還是有一定道理的。

米粉可以補充母乳以外的營養。隨著寶寶一天天長大，單純的母乳餵養已經滿足不了寶寶生長所需的鐵和維生素了，寶寶缺鐵容易患缺鐵性貧血，缺乏維生素D易患佝僂症，所以及輔食的添加可以給寶寶補充更多的營養物質。

添加米粉可以鍛煉寶寶的吞咽能力。寶寶總有一天要長大，要從流食過渡到固態食物，但是在這期間寶寶必須要有一個適應的過程，媽媽給寶寶添加流食才是第一步。

米粉有利於牙齒萌出。即使米粉非常軟，但是寶寶也不是直接吞咽的，他需要在口腔中咀嚼之後才能吞咽。米粉的軟糯恰好是寶寶起初練習咀嚼的好食物，既不會因為堅硬破壞牙齦，也可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，刺激寶寶的牙神經，幫助寶寶牙齒的萌出。

雖然米粉有這麼多的好處，但是總不能讓寶寶一直吃米粉啊，那寶寶什麼時間就不吃米粉了呢？我們聽一下育兒專家怎麼回答：

米粉雖然是重要的嬰兒食品，但是米粉也是起到過渡的作用，是幫助嬰兒從流食過渡到固狀食物的橋樑，所以寶寶在添加輔食後不可過於依賴米粉。待寶寶吃完一段米粉後，媽媽需要觀察寶寶的消化和排便的情況的變化，就可以嘗試給寶寶增添其其它的輔食了，比如胡蘿蔔泥、土豆泥、蛋黃等。所以寶媽們在給寶寶添加輔食的時候，一定要遵守以下原則：

1.循序漸進的原則。這個原則包括由少到多原則，由稀到稠、由細到粗、由蔬菜水果到肉類。寶寶的腸胃消化功能是需要一個適應過程的，一般寶寶要適應7天左右，等寶寶適應之後再慢慢的增多，以免給寶寶的腸胃造成負擔，引起寶寶腸胃不適。

2. 不要強迫寶寶吃輔食。寶寶吃輔食後總有不喜歡吃的東西，很多媽媽認為這是寶寶在挑食，這時候不要強迫寶寶一定要吃，因為寶寶不是天生挑食，他不吃輔食只是還沒有習慣輔食的味道，媽媽一開始可以少喂寶寶一點，等寶寶慢慢習慣之後再喂。

3. 輔食添加不要在夏季開始。夏天氣象炎熱，孩子的消化不好，胃口也不是很好，所以寶寶可能會抵觸不熟悉的食物，媽媽可以在氣象變涼爽後開始添加輔食。

4. 不良反應及時停止。如果寶寶出現了嘔吐、腹瀉等情況要及時的停止，媽媽不要以為是寶寶剛開始吃吃不習慣，也可能是寶寶的消化功能還不支撐他可以添加輔食，也可能寶寶對這一類的輔食過敏，所以寶寶出現不良反應後可以換一類輔食，如果寶寶還是出現了不良反應，則說明寶寶的腸胃還不完善，可以過段時間再添加。

寶寶的健康是最重要的，作為寶寶的第一口輔食當然更重要了，所以媽媽們在給寶寶添加輔食的時候，一定要科學適量，也要根據寶寶的發展情況，適時的調整輔食的種類和量。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。