肝癌的「幫凶」並非煙酒，而是不起眼的「它」，最好及時丟掉！

在近幾年，我國癌症患者越來越多，而肝癌的發病率在眾多癌症中位於前五名，大約80%的人確診時，已進入中晚期。肝癌，又被稱為""癌中之王""。

肝癌的「幫凶」並非煙酒，而是不起眼的「它」，最好及時丟掉！

隨著氣象越來越熱，很多食物在保存不當的情況下多少都會出現霉變或者變質的情形，而很多人卻為了節省，都會選擇將壞掉的部分切掉，好的部分會繼續服用，其實這樣是很危險的。

中醫認為，很多食物在發霉的過程中都會產生大量的黃曲霉毒素，而黃曲霉毒素屬於一級致癌物。尤其是對於肝臟的傷害更是毋庸置疑的。因此食物應妥為存放，一旦發霉就應立即丟棄，尤其是黃豆、花生、蕃薯、甘蔗等，切不可再食用。

那麼肝癌發病前，我們都有哪些徵兆呢？

徵兆一、右上腹疼痛

右上腹的部位疼痛，可能是肝臟出了問題。以肚臍為中心，在腹部畫個十字，肝臟就位於右上部。

徵兆二、消瘦、乏力

很多種病的癥狀都會導致消瘦、乏力，若患有慢性B肝、長期酗酒、經常熬夜等，都可能是肝臟出了問題。3、消化不良、沒食慾

若出現消化不良、沒食慾時，結合近期不良習慣、及家族史，最好去查一下，可能是肝臟出了問題。

日常養生，預防肝癌發生，多做2件事！

1、多喝防癌茶

現代科學研究發現，許多食物都有防癌、抗癌效果。目前有抗癌、防癌作用的食物主要有以下幾種：

秋黃草：癌症是因自由基毀壞遺傳物質（DNA）而導致的，秋黃草含有多種五加甙、多糖以及豐富的硒元素等活性成分，具有抗衰老、抗疲勞（五加甙的抗疲勞作用比人蔘還強）、抗癌，和調節神經、內分泌、心血管功能，提高機體對物理、化學、生物等有害剌激的抵抗能力等藥理作用。（新鮮的秋黃草不易保存，嫌麻煩的可以直接購買製作好的秋黃草茶，效果更佳。）

菊花：菊花作為傳統藥材，其富含蛋白質，氨基酸的組成齊全，具有很好的降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。

枸杞：富含枸杞多糖、硒元素等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的枸杞多糖，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌症的理想食品。

2、按揉穴位

1.揉大敦穴

盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側)左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。

2.揉三陰交穴

盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴，按揉此養生穴位的手法同前。