B肝患者能吃牛羊肉嗎？B肝主要的三種傳播方式，希望你避開

隨著醫學小常識的普及，越來越多的人開始注意起養生了。人們在平時的飲食中也開始多加註意，防止吃到了一些不該吃的東西。在民間也有很多飲食禁忌，比如說B肝患者不能吃牛羊肉。大家都知道B肝是一種傳染病，而且如果病情嚴重的話很有可能發展為肝硬化，更嚴重的可能就是肝癌了。

因此很多B肝患者在平時的生活中也特別注意飲食問題，聽人家說不能吃牛羊肉，就一直忌口不敢吃。其實B肝患者真的不能吃牛羊肉嗎？好像沒有什麼醫學實驗能夠證明這一點吧。而且牛羊肉是很多人都喜歡吃的肉類，如果不幸患上了B肝後，就再也不能吃了，不就太遺憾了嗎？

B肝患者能吃牛羊肉嗎？

每個人的身體都是需要補充一定的蛋白質以及各種維生素和其他的營養物質的，而牛羊肉中的營養物質大多都是人體所需要的，因此我們平時吃點牛羊肉是非常有好處的。尤其是B肝患者，他們是最需要補充蛋白質的，而牛羊肉中蛋白質的含量又很高，所以是非常適合B肝患者食用的。

只不過B肝患者在食用牛羊肉的時候，一定要注意量的問題，不能吃太多，否則對加重自己肝臟方面的負擔，影響到病情的發展。如果需要補充蛋白質的話，還可以吃一些大豆之類的食物。平時盡量不要吃辛辣刺激性的食物。

適合B肝患者吃的食物有哪些？

作為一名B肝患者，平時的飲食最好是清淡一點為好，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。比如說可以多吃一點奇異果。大家都知道奇異果裡面的維生素含量是很高的，經常吃能降低肝火，增強肝臟的抵抗力，非常適合有慢性肝炎的患者吃，可以治療失眠多夢、口舌生瘡等癥狀。

除了奇異果之外，B肝患者平時還可以多吃一些香蕉來修復自己受損的肝細胞，同時促進肝細胞的再生，起到保護肝臟的作用，最重要的是香蕉能夠幫助身體消化，改善脂肪肝的情況。

B肝是怎麼傳染的？

B肝是一種非常嚴重的傳染疾病，目前我們中國的B肝患者是最多的，大家在平時的生活中一定要小心被感染上B肝病毒。一般來說B肝病毒的傳播方式主要有三種，一個是母嬰傳播，攜帶B肝病毒的孕婦在懷孕或者生產以及撫養的過程中都可能會將病毒傳染給自己的小孩。

還有一種就是血液傳播，一般來說B肝病毒大多都是隱藏在患者的血液當中的，如果你身上有傷口，又接觸到了B肝患者的血液，那麼很有可能就會感染上B肝病毒。最後一種就是夫妻生活傳播了，這種傳播方式也是比較容易感染上B肝病毒的，大家在日常生活中一定要好好注意。

B肝雖然讓人感到頭疼，但是現在醫學技術的發展，預防B肝已經不是什麼難事了。按時接種疫苗，平時注意一下自己的生活習慣和飲食，做到勞逸結合，放鬆心情，避免感染B肝病毒。