B肝危害不可忽視 學會三分治七分養

B肝是常見的肝病之一，導致B肝的原因有很多，而且大家都知道，B肝的危害也不少，那麼B肝要怎麼調養呢?乙型病毒性肝炎是一種具有很強傳染性的疾病，通常外表上看不出癥狀，患者在身體癥狀上也沒有什麼不舒服，因而導致健康人也不注意預防，所以造成B肝廣泛的流行和遷延不斷，乙型病毒性肝炎都有哪些危害呢?

B肝的危害

1、B肝病毒是一種微生物，具有傳染性，而且攜帶B肝病毒的人數很多，更多的是隱性感染，所以很難控制，乙型病毒性肝炎治療需要的時間很長，而且患者要停止掉工作或者學業來充分的休息治療，會影響到患者正常的生活計劃，對患者造成很大精神壓力還有經濟負擔。

2、乙型病毒性肝炎的危害並不是隻損害肝臟，它還可以引起其它多種疾病常見的乙型病毒性肝炎引起的一併有：糖尿病;胰腺炎；膽道感染；腎功能衰竭；溶血性貧血；再生障礙性貧血；心肌炎和心包炎等，一部分病人嚴重了可發展為肝硬化或肝癌而死亡。

B肝患者學會「三分治七分養」

1、對於B肝患者來講，一定要正確用藥：很多的藥物對於肝臟的損傷是比較大的，假如服用了對肝臟損傷比較大的藥物，那麼勢必會導致B肝疾病加重。一定遵照醫囑，正確使用藥物。

2、忌酒：酒精對於肝臟損傷也是相當大的，所以在患有B肝疾病的情況之下，我們的患者一定要注意，切忌飲酒，平時生活當中也要盡量的避免吸煙，吸煙飲酒都是會傷害肝臟健康的。

3、注意飲食，加強營養：大部分的B肝患者都會有一些消化系統問題，消化吸收的能力比較弱，所以在平時的生活當中，B肝患者要多吃一些清淡的容易消化的食物，避免吃不容易消化的食物而造成消化問題出現，在平時可以適量的多吃一些粗纖維的食物。

4、合理作息：平時我們一定要養成良好生活飲食習慣，做到早睡早起不熬夜。因為熬夜會給肝臟加重負擔，導致肝炎疾病加重的。另外在日常也可以適當的加強運動鍛煉，但是要切記不要太過於勞累。