夏天喝蜂蜜的好處，你不知道吧？這麼熱的天，吃蜂蜜有七種好！

蜂蜜，是很多人都喜愛的食物。當然，它真的是非常好的滋養品，也是天然的保健食品，食療價值多多。對於愛甜食的你來說，是不是非常誘惑？今天小編就來告訴你椴樹雪蜜的好處，以及應該怎麼喝蜂蜜呢？

椴樹雪蜜的七大功效

1、提神醒腦

大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，椴樹雪蜜中的果糖、葡萄糖可以很快的被身體吸收利用改善血液的營養狀況。

用法：中午一杯蜂蜜水

2、保護腸胃

雪蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用能顯著縮短排便時間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25g。

3、潤肺止咳

椴樹雪蜜有消炎、祛斑、潤肺、止咳的功效，椴樹雪蜜的止咳作用甚好。

用法：雪梨一個，切薄片拌雪蜜吃，每日數次。

4、解酒保肝

雪蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒保護肝臟。

用法：飲酒前吃50g雪蜜，酒後飲用雪蜜水。

5、寧神安眠

椴樹雪蜜中葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

用法：每晚睡前一匙雪蜜。

6、保護心腦

雪蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

用法：每天早晚飲一杯雪蜜水。

7、美容功效

雪蜜能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，殺滅附著在皮膚表面的細菌，消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙雪蜜，加入麵粉均勻敷臉即可。

一種雪蜜多種搭配

1、椴樹雪蜜搭配冷飲新享受，DIY冰淇淋美味難擋，甜甜的在心裡；

2、食用椴樹雪蜜搭配起司麵包，早餐茶點更有樂趣；

3、椴樹雪蜜搭配養顏粥品，加紅棗、枸杞等養顏粥「蜂」味十足；

4、椴樹雪蜜搭配果蔬汁飲用調節口味，增強口感營養更豐富；

5、椴樹雪蜜與水果搭配，口感更清新。