孕期遠離這3種食物，對胎兒不利！特別第2種，寶媽再饞也要戒掉

現如今，顏值又高味道又好的一些食物，很受年輕人的喜愛和關注。這對於很多剛剛懷孕的孕媽媽來講，真的是一個艱巨的考驗。因為有一些食物是非常不適合孕媽媽食用的，否則就會嚴重影響到自身的健康和腹中寶寶的成長髮育。如果是特別能吃愛吃的孕媽媽，感覺到非常的無奈和無助，但是為了胎寶寶的健康成長，一定要合理的飲食，孕期遠離這3種食物，對胎兒不利！特別第2種，寶媽再饞也要戒掉

1. 較酸的食物：如果是平常特別愛吃酸性食物的孕媽媽，在孕期一定要多多注意了，因為酸性食物中的，成分不僅可以幫助開胃和消化，如果長期食用酸性食物的話，就會使胃出現胃酸。並且山楂中的營養成分，它可以對子宮有一定的收縮作用，所以說在孕期期間是不建議孕媽媽常吃山楂或者是酸性食物的。

2. 高熱量的食物：在懷孕期間，很多孕媽媽，都非常喜歡吃一些高熱量的食物，有時候會覺得，腸胃中想吃點冰涼的食物，比如冰淇淋這類的，在孕期是不建議吃這些食物的，因為它是寒涼性的食物，屬於高熱量的食物，並且高熱量的食物，也有巧克力或者是，麵包蛋糕之類的甜點，如果在孕期常吃這些食物的話，不僅，對於媽媽的身體起不到營養的作用，而且還會是體重快速增長。如果長期食用這種食物的話，會嚴重影響寶寶的成長健康和智力。

3. 醃製食物：醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽成分，如果長期食用醃製食物的話，就會嚴重影響到孕媽媽的身體健康和寶寶的成長髮育。亞硝酸鹽的毒性非常厲害，所以建議不要常吃這類食物，盡量少食用，或者是一點不吃。

孕期的營養攝入真的非常重要，在孕期一定不要吃以上三種食物，否則就會對寶寶造成嚴重的影響。如果你還有更好的建議或者難題，可以在下方評論中暢所欲言，感謝您的閱讀與分享。