一位抑鬱症患者的真實經歷，讓我對人生失去了希望！

抑鬱症導致很多家庭徹底破碎，甚至還有很多人喪失了生命，抑鬱症的可怕不是我們能輕易想到的，對此，瀋陽國防醫院專家提醒，一定要積極的做好預防。

一位抑鬱症患者的真實經歷

兩年前曾經得過中度抑鬱，算是人生中最低落的日子了。從小我就不怎麼會排解自己內心的情感，習慣壓抑情緒，再加上本身家庭的問題，對於得抑鬱症有很大影響。

記得那時候在學校裡差不多有一兩年的樣子，同學們一直用獃滯來形容我，就是我基本狀態就是呆的，內心絕望的麻木著，腦子一片混沌凍住了，那時甚至連動眼睛都覺得費勁，或者說，覺得難受。

後來，發生了一件大事算是壓死駱駝的最後一根稻草，但其實也並不全因為這件事，最大的原因是我本身。然後從早到晚就是覺得死一般的絕望後來絕望的已經麻木了。雖然對活著沒希望，但是對死也沒什麼期待了，並不覺得死了就能解脫。不管做什麼，人們稱為一切美好的事情都提不起興趣。

後來不斷改變環境，看醫生吃藥，甚至休學了一段時間，才慢慢有所好轉，時間大概有差不多一年半左右。走出抑鬱症後，儘管不再有那種痛苦的感覺，但是心態也一直比較灰暗。記得有一次因為月經失調去把脈，醫生說我長期心情壓抑抑鬱，而且現象很嚴重。那時已經是走出抑鬱的半年左右了。

後來有好多次那種感覺都重新又出現，其實我覺得抑鬱症還是很容易複發的，但是控制自己不去依賴藥物。慶幸的是，過去了兩三年，經歷了一些事情，現在性格已經變得輕快許多。

小提醒

長期壓力的人，一定要及時做好緩解的工作，如果長期的壓力不能及時緩解，等有一天你承受不住壓力，抑鬱症的就可能會就此找上你，所以在生活中，適當的緩解壓力，對身體，對心情，都有很大的好處。