寶寶缺鋅的三大癥狀，別隻光顧著補鈣了，缺鋅影響著智力發育！

文/某凡

寶寶缺鋅的三大癥狀，別隻光顧著補鈣了，缺鋅影響著智力發育！

我們都知道，在現代社會的家庭中，孩子無一不是全家人的焦點，孩子的一舉一動、一言一行都足以牽動全家人緊繃的心弦。孩子第一次說話，孩子第一次站立，孩子第一次換牙，都能讓作為母親的女性感到驚喜萬分。

而在寶寶的成長過程中，每天要吃什麼，要補什麼都是讓所有母親既擔心又迷惑的問題。吃少了怕對孩子的發育有影響，吃多了怕對孩子的健康有影響。到底哪些該吃，哪些鈣補，很多家長都是雲裡霧裡的，只知道要讓孩子多補鈣，補鈣能促進孩子的骨骼發育，能讓孩子長個子。而除了補鈣，大多數家長對其他方面的東西知道的少之又少。因而，很可能會讓孩子在其他的方面的營養造成缺失，一樣不利於孩子的健康成長。

其實，在寶寶的成長過程中，鈣元素固然重要，但鋅元素也起到著極為重要動的作用。因為鋅1元素，在寶寶的身體中，起到著促進智力發展動的作用，對孩子以後的智力形成，有很大的幫助。那麼，怎麼知道孩子是不是缺鋅呢，其實從以下幾個方面來看，就可以推斷出孩子缺不缺鋅。

一:身體發育慢。其實，身體發育慢不止是因為缺少鈣元素，同樣也是因為欠缺鋅元素，導致孩子的生長受到阻礙，身體體重等發育落後於其他的同齡孩子。

二:智力發育慢。缺鋅的寶寶可能會導致腦細胞的發育不全，影響到智力的發展，表現為說話，走路等動作學習較慢，明顯低於同齡孩子。

三：消化功能下降。缺鋅大的寶寶會導致出現厭食的情況，嚴重的話會表現出特別挑食的行為，而且自身的消化功能也下降，非常不利於孩子在生長期間補充各類營養物質的需要。

其實寶寶缺鋅媽媽們也不用太擔心，在我們日常的食物當中，就有很多可以給寶寶補鋅的食物。其中豬肝、魚、紫菜、黃豆、還有各種堅果類的食物，都富含大量的鋅元素 ，足夠滿足寶寶正常發育的需求。保持孩子大的飲食合理就可以來了，不必給孩子吃太多高營養的食物，畢竟寶寶的吸收能力也是有限，並不是多吃就能多吸收。