別只會傻補鈣了：孩子胃口差長得慢，是身體嚴重缺乏這種元素

鋅元素是寶寶成長過程中不可或缺的一個重要營養元素，並且在孩子成長的過程中的，對於孩子的營養建設是非常的關鍵的。但是值得注意的是，因為鋅元素不像是鈣那樣被人們所熟知的營養元素，所以很多人對於這樣的營養元素並不很在意。但是這對於孩子的成長影響卻很大。根據不完全統計，我國目前有60-65%的孩子都處於缺鋅的狀態，那麼缺鋅有什麼樣的影響，以及為什麼會缺鋅呢？

首先我們應該明白這樣一個概念，那就是鋅元素是什麼。鋅作為寶寶成長髮育中的重要營養元素，對於寶寶維持良好的食慾，以及保護機體抵抗細菌感染和修復身體屏障的功能，最為關鍵的是，鋅元素還會影響到寶寶的智力發育。

如果長期缺鋅的話，會使得寶寶出現注意力不集中，發質枯黃，或者是口腔潰瘍等毛病。還會影響到寶寶的免疫力水準，造成寶寶出現侏儒症和智力發育不良的後果。

那麼，孩子為什麼會發生缺鋅的情況呢？

很多家長都忽略了的是，寶寶正處於快速發育生長的時期，如果說這個時候寶寶的飲食結構出現了不合理，平時裡穀物攝入較多，但是肉類食物的攝取量偏少，所以導致了孩子的鋅元素缺乏。鋅元素是沒辦法自行在體內合成的，會導致孩子的缺鋅，所以為了健康保證，只能讓孩子從食物中獲取。

當你的孩子出現這些問題的時候，你就應該謹防孩子出現了缺鋅的情況。

食欲不振。挑食或者是厭食，是孩子缺鋅的一個重要表現。並且部分的孩子還會出現亂吃東西的情況。

免疫力低下。經常生病，尤其是現在這樣的換季氣象，更是頻繁的感冒，發虛汗等等。

生長髮育變得緩慢。相比較同齡人而言，身高顯得比較矮小，並且體重也很輕。

體表變化。手指甲出現白斑，發生倒刺等等，舌頭表面出現類似於地圖的斑點。並且還總是容易患皮炎濕疹等。

當寶寶出現上面的這些癥狀的時候，父母們可就要多加註意了，及時的帶孩子去醫院進行檢查，確定孩子缺乏微量營養元素的話，就應該給孩子進行針對性的補充營養，這樣才能讓寶寶生長髮育更健康。