血液的「稀釋劑」，飯後喝一口它，血液不粘稠，血栓繞道走

我們都知道血液粘稠造成的後果就是很容易會形成血栓。我們都知道血液粘稠時我們的血液循環就會變得緩慢，我們血液裡的垃圾和毒素就會很難排出體外容易堆積然後會造成堵塞我們的血管。現在血液粘稠不僅發生在老年人身上，有一些年輕人也會有這樣的情況，這都和我們現在的飲食有很大的關係，還和我們的壓力有關係，現在發展快，壓力大，有很多年輕人也有血栓的情況出現。

我們要想預防血栓的形成，就要從控制我們的飲食習慣做起，想要改善我們的血液粘稠現象就要在我們飲食的時候避免吃含膽固醇高，高脂肪和高蛋白的食物，這些食物雖然好吃，但是好吃後留下的是我們的血液粘稠，所以我們一定要少吃或者不吃這些東西，我們應該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，來降低我們的血液粘稠，有利於身體健康。

新鮮的瓜果蔬菜裡面含有非常豐富的植物纖維和維生素，這些物質可以幫助我們排出體內的垃圾和毒素，清理我們的血管垃圾，有利於我們的血管健康。我們做什麼事一定要堅持，堅持下去就會看到收穫，除了吃新鮮的瓜果蔬菜，還可以用別的物質來輔助。

血液的稀釋劑果酒，我們都有聽說說適當的喝紅酒可以幫助我們軟化血管，有利於血管保護，我們這裡所說的果酒可以和紅酒起到同樣的效果，我們在生活中適當的飲用果酒可以幫助我們凈化血液，預防血栓的形成。

我們如果想要稀釋我們的血液粘稠，就可以選用一些酒品來幫助我們，只不過就只能選一些酒精度數低的來稀釋我們的血液粘稠，如果度數高的話容易增加我們的血管負擔不利於稀釋血液粘稠，適當的喝一些果酒可以軟化我們的血管，阻擋我們血管疾病的發生。