民間簡單的食療湯，輕鬆治療灰指甲，拒絕複發

灰指甲雖小，卻讓很多患者傷透腦筋，治好又犯，反反覆復，讓人徹底失去信心。是什麼原因久治不愈呢？又有什麼好的治療方法呢？

【什麼是引起灰指甲的主要原因】

1、腳氣引發灰指甲

當我們有了腳氣之後不及時的治療，我們的腳趾甲就會慢慢染上了致病真菌。從而引起了灰指甲，很大一部分人都是這樣患上灰指甲的。所以我們的了腳氣一定要儘早治療。

2、美甲引起灰指甲

很多的姑娘們喜歡去做指甲，認為這樣非常漂亮。可是指甲油裡有很多的化學元素，經常做美甲，我們的指甲上天然形成的保護膜就會被破壞掉。真菌進入，就是灰指甲了。

3、他人傳染

我們中國的浴室都是一家人共用的，而且每到冬天都喜歡去泡澡，如果一個人有了灰指甲，那麼其他人患上得灰指甲的概率會變得很高。因此我們出去泡澡的時候一定要注意衛生。

4、衛生因素

容易手汗腳汗的人群一旦出汗後，不及時清洗乾燥會很容易產生真菌。特別是腳上，穿了襪子又大量出汗的話，會很容易有異味，從而引起灰指甲。

【三種美食，輕鬆治癒灰指甲】

得了灰指甲，或者是想要保養指甲都可以這樣吃。

1、當歸生薑排骨湯

『材料』

生薑20克、當歸20克、豬肉排骨100克。

『做法』

排骨先用水焯一下，將生薑切片，當歸用紗布包裹後放入鍋中，一起與豬肉排骨燉，大火煮沸轉小火燉1個小時，即可食用。

2、雞肉蘑菇湯

『材料』

雞肉約200克，蘑菇、蔥、薑各10克。

『做法』

蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。

『作用』

適用於灰指甲患者，增強抗病能力。

『用法』一日一次

3、鯽魚豆腐湯

『材料』

鯽魚1條（約250克），豆腐400克

『做法』

（1）豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用。

（2）鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。

（3）鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後撒上蔥花。

【灰指甲最有效的方法】

食療法雖然能夠改善灰指甲的癥狀，但是想要徹底根除灰指甲，還是要藥物治療的，目前針對灰指甲最有效的是中藥外敷。傳於明朝正德年間的非遺正品——【隆血晶甲鈦】，對治療灰指甲有很好的效果，在患者中口碑很好，現在網上就能找到，很是方便。

【治療灰指甲的日常注意】

1、保持好居住環境的衛生情況，千萬不要給真菌適宜生長的外部環境。

2、要經常換洗床單被套、勤換襪子，還要注意室內通風換氣，有手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，或者用陽光殺菌。

3、不和家人共用日常生活用品，不與家人共用洗浴用具等以免交叉感染，不互穿鞋襪、不共用洗腳盆、擦腳巾等。

4、加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當的營養調節。

5、做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。

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