白癜風患者四大重要保養原則

白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症，是一種影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。平常預防和保養很重要，那要怎麼做呢?

1、適當曬太陽

由於白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利於白癜風的治療。

2、保持愉快的心情

由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受治療時，要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於治療，還有可能加重病情。

3、合理飲食

要注意在日常有一個合理、健康、規律的飲食，要限制喝酒，少吃辛辣刺激、易發性食品以及白癜風的禁忌食品。建議患者朋友，可以適當的少吃對黑色素合成有影響的含維生素C的食品。

4、適量運動

適量運動有助於增強免疫力，要每天抽出時間進行體育鍛煉，堅持鍛煉才能有一個強健的體魄。但是，進行晨練或運動時盡量選擇空氣清新的場所，以免有害氣體的吸入，影響病情。

溫馨提示：在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑製黑色素的代謝，不利於黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。