經常用啤酒、淘米水洗頭髮，能將白髮變黑？答案可能和你想的不同

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頭髮對於一個人外貌的影響是比較大的，相信很多朋友都看到過，一個人如果改變了髮型，比如長頭髮剪短了，或者直發變卷了，都能給人一種眼前一亮的感覺。對於頭髮的顏色，每個人的審美也不同，有的人偏愛自然的黑色，有的人喜歡黃色，不少年輕人在平時，經常喜歡去理髮店染燙頭髮，次數多了頭髮就出現了乾枯毛躁的情況，有的人甚至還發現，自己出現了白頭髮，這是怎麼回事呢？

為什麼黑頭髮會出現變白的情況？

很多人在發現自己出現了白頭髮以後，都會想盡辦法來將自己的頭髮給變黑。其實人體出現白頭髮的情況，多半與遺傳因素，身體內的黑色素分泌有關，當人體的黑色素合成減少了，頭髮就會出現變白的情況。

經常染頭髮，我們的頭髮不但會失去韌性，變得乾枯毛躁，頭皮的毛囊也可能會受到影響。那麼在平時用啤酒、淘米水來洗頭髮，會讓頭髮變黑嗎？其實理論上來說並不能這樣，雖然淘米水和啤酒裡，有大量的營養物質，但是頭髮是沒有辦法吸收的，頭髮部位的營養是我們身體來供給的。

而用淘米水和啤酒來清洗頭髮，其實只是能夠將頭髮的表面給清洗乾淨，對於顏色的改變是沒有什麼幫助的。那麼該如何改善頭髮變白的情況呢？

生活中該如何保護頭髮健康，改善白頭髮變多的情況？

保持規律的作息：很多人在平時有經常熬夜的習慣，當人體在熬夜的時候，身體的內分泌就會出現紊亂，這樣一來人體的色素合成也會受到影響，白頭髮就可能會出現變多的情況。大家在平時想要改善頭髮的問題，每天盡量在11點前睡覺，這樣能夠很好的調節內分泌，對於保持頭髮健康是有益的。

減少染燙的次數：人體在進行染燙頭髮的時候，那些產品裡含有的化學成分非常多，很容易影響頭皮毛囊的健康，可能會誘發毛囊堵塞，頭髮的顏色也會受到影響。因此大家在生活中要注意，不要頻繁的染燙頭髮。

多吃富含維生素B的食物：想要提高頭髮的光澤度，保持頭髮烏黑亮麗，大家在平時可以，多吃一些富含維生素B的食物，比如精瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等，這些食物含有的營養非常豐富，能夠促進人體的色素生成，對於改善白頭髮有一定的效果。

此外，大家在平時還可以，多吃一些穀物類的食物，比如常見的蕃薯、燕麥、黑米、黑豆等食物，這些食物能夠很好的保持頭髮烏黑靚麗，對於身體健康是有益的。

對此，大家如何看待此事？歡迎在下方評論？