一文讀懂：寶寶什麼時候刷牙最合適？寶寶正確刷牙的方法是什麼？

為了避免兒童長大以後出現各種各樣口腔牙齒方面的問題，家長應從小就給寶寶灌輸堅持刷牙的思想，並指導他如何正確刷牙。今天我們來了解一下寶寶牙齒生長髮育的規律和如何正確指導寶寶刷牙。

人一生中會有兩副牙齒，分別是乳牙和恆牙。乳牙萌出大概在六個月左右，到兩歲的時候，可以出20顆左右的牙，再到六七歲的時候乳牙脫落，被恆牙替代，恆牙可以漲到28至32顆，並且伴隨我們的一生。寶寶的牙齒屬於乳牙，有人認為，乳牙是要被恆牙替換的，因此不需要特別關注，但是乳牙有幫助孩子咀嚼食物、發音等作用，還可以幫助恆牙長在正確的位置，乳牙出現問題，可以使乳牙排列不齊引發一系列牙齒問題。

嬰幼兒最常見的問題是齲齒，齲齒也叫做蟲牙，蛀牙，齲齒是後天形成的，他是由於細菌引起的，不是許多家長所認為的缺鈣引起。由於乳牙剛剛萌出的時候硬度較低，而嬰幼兒的食物主要是奶粉或者母乳，這些都含有一定的糖分，長期接觸牙齒會引發齲齒。為了防止發生齲齒，要避免寶寶吃甜食，同時也要刷牙清除口腔內的細菌，保持口腔清潔。

寶寶什麼時候開始刷牙最合適？

從第一顆牙萌出的時候就可以了！在牙齒沒長出來之前，最好經常給寶寶清潔牙床，可以用紗布纏在手指上沾上溫開水，輕輕擦牙床，如果寶寶舌苔較厚也可以將舌苔清除。這樣不僅可以保持口腔衛生，還能讓寶寶儘早習慣刷牙，為以後的刷牙打好基礎。

寶寶正確刷牙的方法，掌握這4點就夠了：

1、當第一顆牙長出來的時候，就可以開始給寶寶刷牙了，刷牙的方法和之前一樣，可以用乾淨的紗布清潔，這樣的方法可以持續至寶寶乳牙萌出四顆以後。

2、從乳牙萌出四顆以後紗布清潔的力度就不夠了，這時候開始可以給寶寶挑選牙刷了，早晚各刷牙一次，家長要注意耐心給寶寶示範和講解，讓寶寶盡量掌握正確的刷牙方法。

3、三歲開始寶寶基本可以掌握如何正確刷牙，但是會缺乏主動性，這時候家長要去儘力督促寶寶每天堅持刷牙。

4、除了刷牙的方法之外，平日裡還要多吃哪些天然的食物，比如蛋奶、蔬菜、粗糧。經常吃一些粗糧富有纖維的食物，能加強寶寶咀嚼肌的活動，對於牙齒也是有好處的，它可以使細菌失去繁殖的環境，增強口腔的衛生，盡量避免讓孩子吃甜食，如果吃了甜食要注意漱口，或者及時刷牙。

如何選對牙刷和牙膏呢？

1、在寶寶出生後首先選擇的是紗布。它可以用來清潔牙床和牙齒，還有一種指套刷，也可以用來刷牙床舌苔和牙齒，但不能代替牙刷。

2、最初選擇的牙刷，可以是360度軟毛的牙刷，這種牙刷力度較溫和，也可以很好地刷到牙縫。

3、矽膠牙刷

矽膠牙刷可以當作牙膠來使用，在寶寶出牙後緩解牙齒不適的時候可以起到一定作用。家長可以把它在冰箱冷藏後給寶寶使用。

3、兩歲以後可以使用軟毛的兒童專用牙刷，然後再繼續過度至成人牙刷。

4、牙膏應選擇含氟的牙膏。

有些人認為含氟牙膏對寶寶不好，但其實攝入量並不足以危害身體健康，氟能增強牙釉質，有效預防蛀牙，但同時要注意牙膏的用量，三歲之前，每次使用量為米粒大小，三到六歲為豌豆大小。

想要寶寶牙齒好，從小就要養成認真刷牙的好習慣，這離不開家長的幫助，所以家長們一定要注意嘍。