現在的家長非常注重孩子的口腔健康，哪怕是會掉的乳牙，也會悉心保護。
保護孩子的牙齒，有兩個非常重要的方法。
1、培養孩子的刷牙好習慣
2、定期去看牙醫，至少一年兩次
那麼刷牙如何用英文來描述呢？我們都知道牙膏是Toothpaste，牙刷是Toothbrush, 刷牙就是Brush your teeth. 那有沒有更詳細一點的表達呢？別著急，億大君馬上就跟您分享用英語描述刷牙的步驟
第一步：用水把牙刷蘸濕，擠綠豆大小的牙膏在牙刷上面。
第二步: 用環形的動作刷牙，沿著牙齦把牙齒表面的食物和牙菌斑刷乾淨。
Gum lines牙齦 plaque牙菌斑
第三步：重複第二部的動作，沿著牙齦刷牙齒的背面
第四步：接下來，刷上排牙齒的大磨牙和下排牙齒的大磨牙
第五步: 最後，為了保持新鮮怡人的口氣，記得要刷舌頭把細菌刷掉
第六步：結束刷牙了，需要漱口，把牙膏吐出來。千萬不要吞下去
第七步：每天至少刷兩遍呀，早飯後和睡覺前。
你們學會了嗎？不要忘了每天刷牙哦！
更多的兒童口腔知識速速掌握吧
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保護牙齒
關注孩子替牙期
· 什麼是替牙期
兒童從6歲左右起，恆牙開始萌出，乳牙開始替換，至12歲左右替換完畢。這一階段，兒童的口腔內既有乳牙又有恆牙，通常稱為替牙期，這是頜骨和牙弓主要的發育生長期，也是建立恆牙咬合關係的關鍵時期，此時的口腔預防保健直接影響到恆牙咬合關係的建立和恆牙的健康。
· 替牙期需注意什麼
兒童大約6個月開始萌出乳牙，自6歲左右乳牙牙根開始陸續發生吸收乃至脫落，至12歲左右全部被恆牙替換。每個孩子牙齒萌出的時間各有不同，這與種族、性別、地域等因素相關，如女孩的牙齒萌出往往較男孩早，生長在寒冷地區的兒童較溫熱地區的兒童牙齒萌出遲緩。很多家長會來醫院就診詢問孩子牙齒為什麼還沒有萌出？其實牙齒萌出的順序較萌出的時間早晚對孩子來說更為重要，因為萌出順序的紊亂常導致錯頜畸形的發生。
恆牙萌出，應注意
1. 最早萌出的第一恆磨牙又稱「六齡齒」，對咬牙頜的建立至關重要。
但因形態與乳磨牙相似而容易被誤認為是乳牙而不重視，往往更容易齲壞。及時請專業牙醫檢查其萌出，及時做窩溝封閉對保護第一恆磨牙至關重要。
2. 在替牙期會出現一些暫時性的牙齒排列異常表現，隨著孩子的生長髮育有時候會自行調整，無需矯正。
前牙替換後的暫時性擁擠會隨著頜骨的發育得到改善；又如上頜中切牙萌出後的間隙，會隨著側切牙，尖牙的萌出而關閉。
但如果有地包天、唇系帶附著過高、多生牙等情況，需要及時去醫院就診治療。
3. 學齡期的兒童，愛運動，活動強度大，而自我防護意識較弱。
在運動中因衝撞跌倒容易造成牙齒外傷，其中剛剛萌出的上頜中切牙最易受到傷害，此時中切牙牙根尚未發育完成，外傷後損傷牙髓容易造成牙根發育停止。
因此家長需要加強監督，同時在進行衝撞性較強的運動時最好佩戴運動防護牙托保護牙齒。家長與老師在孩子門牙發生外傷時要第一時間知道正確保存外傷脫落或撞折裂的門牙。
4. 換牙期間需要注意糾正孩子的不良口腔習慣
比如：吮指、吐舌、咬唇、口呼吸、偏側咀嚼、咬鉛筆以及夜磨牙。 這些不良習慣均可引起牙列周圍肌力不平衡，造成牙齒排列紊亂，甚至影響頜骨的發育影響孩子未來面型。
通常，如果家長對於孩子的不良習慣表現出焦慮甚至訓斥孩子，往往不利於不良習慣的破除。需要對孩子進行心理的疏導，最好採用正向強化的方法鼓勵孩子配合。如果仍無法糾正需去尋求牙醫的幫助。
5. 在牙齒替換時還會發生一些替換異常
1）早萌
恆牙早萌多見於乳牙嚴重的根尖周病變引起的牙槽骨破壞，使得恆牙過早的萌出，此時恆牙的牙根並沒有準備好，有時牙冠伴有發育不良。
2）遲萌
最為常見的是上頜乳切牙過早脫落，致使牙齦反覆摩擦增厚，導致下面的恆牙萌出困難，此時需去進行助萌。
此外多生牙、牙瘤、囊腫也會導致牙齒遲萌，所以 定期檢查拍片十分重要。一些先天性疾病也會導致牙齒遲萌但較為罕見，如顱鎖骨發育不全綜合征。
3）乳牙滯留
是指恆牙已經萌出而乳牙仍未脫落，最為常見的是下頜中切牙，呈 「雙排牙 」，此時 應及時拔除乳牙。
如何避免替牙期出現雙排牙？
媽媽
為什麼我小的時候牙齒都是該掉的時候就掉了，但孩子的乳牙卻遲遲不肯掉，出現了雙排牙，而且幾乎每顆乳牙都需要在牙醫的幫助下拔掉。
醫生
由於現代人過於精細的飲食習慣，很多孩子都會出現乳牙滯留的問題，乳牙還沒掉，新牙被迫從乳牙後面長出來，從而形成了兩層牙齒，這種情況被牙醫稱為「雙排牙」。 出現雙排牙之後，如果不能及時把滯留的乳牙拔掉，就會影響恆牙的正常生長，從而導致牙齒排列不齊、咬合不正。
原因有以下三點：
1. 現代人飲食精細，對乳牙牙根的刺激不夠。
人體是很微妙的，你鍛煉它，它就強健；你懶惰，它就萎縮。牙齒也是一樣，孩子需要多咀嚼食物，多多鍛煉，才能促進乳牙牙根的生長髮育，進而讓乳牙在該脫落的時間自然脫落。
但是現在的家長，唯恐孩子吃的東西硬了，總是想方設法讓孩子吃一些軟軟的食物，或者把食物變軟之後才給孩子吃。青菜焯水、蘋果切塊或者榨汁、堅果磨成粉......
總之，這些做法讓孩子的牙齒失去了足夠的鍛煉機會，導致乳牙牙根和牙槽骨的連接密不可分，乳牙無法脫落，恆牙被迫「另闢蹊徑」，從而形成了雙排牙。
2. 試試牙醫開出的目錄
為了幫助孩子更好地鍛煉牙齒，促進乳牙的正常脫落，兒童牙科專家建議，家長應該根據孩子的年齡和乳牙的咀嚼能力，多讓孩子吃一些耐咀嚼的食物，例如：芹菜、蘋果、海蜇、牛肉、花生等等。
常常吃這些耐咀嚼的食物可以增加牙齒的咀嚼能力，通過咀嚼動作牽動咀嚼機群的運動，加速血液循環，促進牙床、頜骨與面骨的發育，促進乳牙按時脫落，保證以後換牙期順利換牙。
替牙期兒童口腔保健至關重要，除了要補充身體發育的基本營養，保證營養均衡之外，要加強對鈣的攝入。替牙期間需要大量的鈣，如果鈣吸收不足，很可能造成牙齒不齊和齲齒等不良現象。多讓兒童攝入含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、雞蛋、豆腐、芹菜等。
很多家長認為，孩子的替牙期，牙齒鬆動，不適合咀嚼，應該吃一些軟的食物。事實上，這種觀點恰恰是錯誤的。孩子在替牙期應該多吃含纖維高的硬食物，這樣才能摩擦牙面，刺激唾液分泌，達到洗刷牙面的作用，還能起到按摩牙齦的作用，從而增強牙周組織的血液循環和抗病能力。
另一方面，多吃高纖維食物還能促進咀嚼，從而有助於乳牙的脫落以及刺激頜骨的發育，為將來擁有一口漂亮整齊的牙齒打下基礎。
問
替牙期的兒童可不可以進行牙齒矯正？
現在是一個越來越看顏值的社會，同樣的機會，命運會更眷顧那些高顏值的人，這不是不公平，而是一個越來越被大家認可的現實。
例如2008年奧運會轟動中國的林妙可「假唱」事件。全世界都記住了在台前演唱的紅衣女孩林妙可，可是那個甜美無比的聲音卻來自另一個女孩楊沛宜。僅僅因為處於「醜牙期」，楊沛宜失去了一次在全世界面前展示的機會。
選擇正確的時機進行牙齒矯正是至關重要的。有的患者因為盲目地接受他人的觀點而錯過了矯治的最佳時機，使原本簡單治療就可以解決的問題，變為需要複雜治療，甚至需要配合手術頜骨才能解決。不但增加了治療難度和痛苦，同時也增加了經濟負擔。因此，定期去醫院做口腔檢查是必要地，避免誤診及延誤治療。
在任何年齡階段均可進行錯頜畸形的矯治。矯正也不僅僅是排齊牙列，更重要的是使牙齒具有良好的功能、擁有一個有魅力的容貌和健康的口腔。
致家長：
乳牙健康很重要。乳牙有引導恆牙正常萌出的作用，嚴重蛀牙造成乳牙過早脫落或拔除，可能引起鄰牙移動、傾斜等牙齒不整齊。所以蛀牙要及時補，乳牙缺失時需要製作間隙保持器預防牙傾斜。
如果發現後繼恆牙萌出位置異常，則需要將乳牙拔掉，預防牙齒不齊。
.兩個門牙間的間隙如果超過3mm，可能造成側切牙萌出位置不足，引起牙不整齊。它的原因與上唇系帶過長和門牙間多長了一顆牙有關，前者需要手術矯正唇系帶，後者需拔除多生牙，然後關閉間隙。
面型不佳要儘早糾正。很多人面部不美觀的真正原因是面部骨骼發育不協調，如：上頜骨過度前突；下巴後縮；前牙反咬合，即「地包天」。6-12歲是面部骨骼生長髮育的高峰時期，此階段通過簡單的矯治器就能對面部骨骼發育進行矯形治療，改變孩子的不良外貌，取得理想的矯正效果。若等到孩子12歲換完牙，往往錯過骨矯形的最佳時機。
建議家長帶6-12歲孩子每年到專業牙科醫院的正畸科或兒童牙病科檢查顧問，醫生會發現潛在的牙齒替換和骨骼發育問題。
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