長期失眠怎麼辦？推薦「三七+西洋參+酸棗仁」

公開日: 2018-05-26

原標題：長期失眠怎麼辦？推薦「三七+西洋參+酸棗仁」

失眠，睡不夠！現代醫學表明：每晚睡眠時間不足6小時將對人體器官和生理組織造成永久性損傷，還可能引發多種疾病，如皮膚老化、抵抗力下降、記憶力下降、內分泌失調等，增加心腦血管疾病發生的風險，甚至有的人因過度依賴安眠藥，造成情緒不穩定、記憶力減退、呼吸抑製、肝臟和腎臟負擔增加等。
　　中醫認為，氣血不足，心神則得不到滋養，精神就很難平靜下來，故而出現失眠、睡眠淺等癥狀。對以上情況，華商健康館分享給大家一個簡單實用的補氣血、助睡眠的小方子，可以提高睡眠品質，促進深度睡眠，還可促進全身血液循環，改善腦部供血狀況，對緩解中老年人失眠效果明顯。
　　【健康方子】三七+西洋參+酸棗仁
　　【食用方法】按1:1:1比例打微粉混合均勻，每天5g，睡前1小時用溫水或牛奶送服即可。
　　【作用】三七可活血化瘀，保心護腦，其中三七中所含的主要皂苷成分對人體的中樞神經有抑製作用，可有鎮靜、安定、改善睡眠等效果。
　　西洋參可補氣養陰，老年人大多是氣陰兩虧，睡眠普遍偏少、多有氣短癥狀，中醫認為氣為血之帥，氣行則血行。
　　酸棗仁為安神劑，具有養血安神，清熱除煩之功效。
　　華商健康館為您精選文山三七、進口西洋參、酸棗仁等地道藥材，均為原產地精品，效果有保障，搭配助眠方可享超低折扣！
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