糖尿病患者，飲水大有講究

糖尿病常有口渴、飲水多的表現，有些糖尿病患者為了減少排尿次數而限制飲水，這是大錯特錯的。這樣不僅對糖尿病沒有什麼幫助，還容易造成病情惡化。可引起酮症酸中毒或高滲性昏迷，是非常危險的。糖尿病患者因血糖過高，形成滲透性排尿，導致尿糖過多。因此，糖尿病人尿量增加（多尿）。

糖尿病人多喝水是身體的一種自我保護。因為尿多，體內水分丟失多，所以要通過多喝水來補充體液。如果人為控制飲水量，會使血液濃縮，血糖和血黏度過高，對身體非常不利。如果積極治療，血糖控制後，糖尿病口渴、飲水多的癥狀就自然減輕或消失了。其實，飲水講究有很多有如下：

一、多飲水，好處多

水可以稀釋血液，降低血液黏稠度，對保護糖尿病患者的心血管健康很有好處。另外，有的糖尿病患者尿中出現酮體，癥狀不明顯時，多飲一些水，酮體排出體外，可以使癥狀減輕。

二、飲水宜少量多次

飲水應該是少量多次，不要等到口渴時再喝水。一次性大量飲水會增加腸胃負擔，並且稀釋了胃液，妨礙對食物的消化。因此，早晨起床後先空腹喝一杯水，可以補充夜間缺少的水分，降低血液黏稠度，增加循環血容量。白天任何時間都可以喝水，在進行大量運動後，更要及時補充足夠的水分。睡覺前也可以喝一杯水，有利於預防夜間血液黏稠度增加。

三、化驗不限制飲水

糖尿病人經常需要空腹做各項化驗，如空腹血糖、血脂、肝腎功能等。試驗前空腹8～12小時，但可以少量飲水。

四、老年糖尿病應該主動飲水

老年糖尿病人渴感中樞不敏感，即使身體缺水也不想喝水，這樣很容易造成身體缺水，所以老年糖尿病人不要限制飲水，應保證足夠飲水，預防心腦血管意外事件發生。