胃不好，常用這幾種東西泡水，多喝一口胃好一寸

胃疼、胃病是現代人的通病了，因為經常吃外賣、不乾凈的飲食環境、三餐不規律等等都更容易導致胃病、胃疼。胃不好的人經常深受胃病的折磨。俗話說，胃病三分靠治、七分靠養。斤就給大家介紹幾種養胃的小方法，經常用我們平時常見的東西泡水來喝，胃可以慢慢養好。

常用這幾種東西泡水，多喝一口胃好一寸

1、茉莉花泡水

茉莉花不僅能夠觀賞，曬乾之後也有很不錯的藥用價值。中醫認為，茉莉花具有生津止渴、理氣開鬱、清肝明目、化濕和中等多種作用，主要入心、肝、脾這幾個經脈。茉莉花具有化濕和中的作用，這裡的「中」指「中焦」，其中就包含了腸胃，所以經常喝茉莉花茶是具有養胃作用的。

2、蜂蜜泡水

蜂蜜泡水是一種很常見的養生方法，它的主要作用就是殺菌養胃、清熱解毒、美容養顏。關於殺菌養胃，主要是抑製胃部的細菌、抑製胃酸分泌，保護胃黏膜，從而達到養胃的作用。

3、普洱泡水

普洱茶是中國最常見的茶之一，它的作用也有很多。普洱茶分為生、熟，其中具有養胃作用的熟普洱。熟普洱具有消食化痰的作用，長期喝普洱茶的效果更好，對胃黏膜產生保護的作用。另外，普洱放的時間越久，越好喝。

4、大麥泡水

近幾年很流行用大麥泡茶喝，不管是買的還是自己炒熟來做的，都很好喝。開水沖一下，清香撲鼻。大麥茶具有開胃、助消化、解油膩的作用，可以改善消化不良引起的胃病，還可以促進胃黏膜的修復，減輕腸胃的負擔。

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